助航生活常识网六个月宝宝能吃什么？1：鲜鱼粥
资料：大米300克、鲜鱼肉200克；盐、葱粒适量
制作方法：
1鱼宰杀洗净，去皮除骨，加水煮至将熟时放盐，煮熟时出锅，撕碎成鱼肉糜；
2大米洗净，入锅加水煮至成粥，再放入盐、葱、鱼肉糜混煮，熬制粘烂关火即可。
食谱特色：味美色鲜，养分补钙。
六个月宝宝能吃什么？2：蔬菜鱼肉粥
资料：净鱼肉100克、胡萝卜1根、油适量、米饭
制作方法：
1鱼刺剔净，鱼肉加适量清水熬至汤汁成乳白色；胡萝卜用擦菜板擦成细丝；
2将米饭、胡萝卜一同倒入鱼汤锅中同煮，至米饭、胡萝卜纯熟，汤汁快干时放入少数油调味即可食用。
食谱特色：鱼肉鲜美，蔬菜维生素多。#p#副标题#e#
六个月宝宝能吃什么？3：海鲈鱼汤
资料：海鲈鱼1条；马铃薯、胡萝卜、洋葱各20克
制作方法：
1海鲈鱼洗净，切成块；马铃薯、萝卜、洋葱洗净、去皮、切成碎末；
2将海鲈鱼和适量水烧沸，然后参加马铃薯末、胡萝卜末、洋葱末煮汤，至菜熟后即可食用。
食谱特色：海鲈鱼汤的养分素非常完全，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌等。
六个月宝宝能吃什么？4：蒸鱼泥
资料：鲜鱼1条；精盐、葱、香油各少量
制作方法：
1鱼洗净，取无刺部分的鱼肉；剁碎成鱼泥后参加少量盐、细葱末拌均匀；
2将好的鱼泥放入碗中，隔水蒸熟；参加少量的香油，放至温热时即可喂养。
食谱特色：养分丰厚，简单进口。
