助航生活常识网都市人越来越烦恼的一个问题便是便秘，许多人测验许多办法都解决不了便秘的问题。那终究便秘要吃什么好呢？便秘应该怎么办呢？今日女性私房话小编给我们引荐八大医治便秘偏方，轻松助你清宿便排肠毒，做个轻盈的瘦子！
现代社会许多人或许因为各种原因，如不良的生活习惯或者是节食瘦身等造成了便秘。便秘但是瘦身的大敌，无法将身体的毒素和宿便排出，或许让你的腰腹部位一直都减不下去！所以想要做个轻盈的瘦子，首要要把便秘打败。那便秘怎么办呢？下面8个办法教你怎么医治便秘，轻松做个肠佳人。
1、刺玫瑰花茶能通便：
每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。黄色没了再从头泡。可消炎、驱火，治肠炎、便秘、高血压等疾病。
2、治习惯性便秘法：
取鱼腥草5-10克，白开水浸泡10-12分钟子孙茶饮，每日饮水量不限。10日一阶段，停药复发继服仍有用。此药中药店有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰效果。
3、鲜丹参医治便秘：
每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不只胸闷消失，便秘亦随之而解。
4、苦丁蜜茶治便秘：
睡觉前冲好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲25克蜂蜜，空腹饮用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2-4小时后可通便。
5、马铃薯治便秘：
取鲜马铃薯500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火折磨至黏稠时，参加一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。
6、干艾叶治排便不畅：
把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
7、习惯性便秘食疗方：
核桃仁100克，捣碎，同白糖50克，黄酒150毫升一同放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎10分钟，待温服完。日服两次，连服10天，用于白叟习惯性便秘。
8、海带治便秘：
取海带60克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法对湿热燥结便秘效果佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。
