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苹果
说到挑动情欲的生果，但凡知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃今后，苹果就现已等同于引诱的代名词。苹果受足够的阳光照耀构成的赤色色素，可使性荷尔蒙的排泄更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女人变得更有女人味。
巧克力
巧克力不仅仅是一种使人高兴的食物，它仍是能让情人们“性”福的最好礼物。养分学家以为，巧克力所含的成分能安稳神经并有助敞开感官，带给人轻松、振奋的感觉，让人们更等待两性之乐。生理学家研讨显现，大脑对爱情的反响，与品味巧克力后发生的反响是相同的，所以人们都说巧克力是爱情的滋味。
红酒
红酒由葡萄酿制而成，禀赋了葡萄润泽多汁的赋性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加速，促进体内能量的开释，能让情人们放松身心、更享用夸姣的夜晚。合作养分丰厚的乳酪，是真真切切从管家长性趣！
生蚝
肥美的生蚝是最为人了解的催情食物，西方男人更对生蚝的催情成效毫不怀疑。滑溜的生蚝带来奇妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证明对组成男性荷尔蒙Testosterone极有协助，当之无愧愈吃愈Man。一个小小的蚝几乎能满意男性一天所需的锌，而生吃是保存蚝内的锌的最佳办法。 其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。
芦笋
许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋便是一个很显着的比如。不过现代研讨显现，它不光外形类似，养分成分也适当超卓。芦笋富含维生素E，能够促进性激素的排泄，对健康的性日子起着至关重要的作用。不过，芦笋是缓慢“药物”，需求长时间食用作用才显着。#p#副标题#e#
红辣椒
研讨显现，辣椒中含有的“辣椒素”能够影响人体神经末梢，使心跳加速、情欲高涨。别的，有专家信任，吃特别辣的食物能够促进“内啡肽”的排泄，这种物质由大脑发生，能使人感到高兴和精力充沛，因而有助于发明“性”福日子。
鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成类似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%,牛奶仅为85%。专家指出，鸡蛋是增强人体性功用的最佳养分添加剂，也是性日子后恢复元气最好的“还原剂”。
鱼类
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋补性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研讨证明，鱼肉含有丰厚的磷和锌等，关于男女人功用保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般来说，凡体内缺锌者，男性会呈现精子数量削减且质量下降，并伴有性功用和生殖功用减退，而女人则发生体重下降，性交时阴道排泄液削减等症状。
果仁
果仁中有一种能影响男性激素发生的神秘物质，对增强性功用有协助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其间核桃的成效更为杰出，健肾、补血、益胃、润肺……几乎便是催情的活宝。
羊肉
《本草重新》中说，羊肉能“补虚劳，益力量，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等成效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的成效，适用于肾虚者食用。
