助航生活常识网秋季气候多变，是一个疾病多发的时节。古语说：不治巳病治未病。说的便是要重视疾病的防备，特别以下四种病在秋季应及早防治：
一、心血管疾病
秋天是心血管病的多发时节，因气候转凉，皮肤和皮下组织血管缩短，心脏血管担负加大，导致血压增高。冰冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏自身血液的供给，诱发心绞痛或心肌梗塞。
因而，在秋天，心血管患者应坚持服用医治冠心病或高血压的药物，定时查看心电图和血压，及时调整医治计划，活跃防备伤风等可诱发心血管病加剧的疾病。
二、呼吸道感染
秋气候候改变杂乱，早、中、晚室表里温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断遭到乍暖乍寒的影响，致使粘膜上皮纤毛运动紊乱，功用失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物供给了待机而动，极易使人伤风伤风，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有缓慢支气管炎和哮喘的患者症状也往往会加剧。
因而，在秋季应随时留意气候改变，加强锻炼，添加抵抗力，这是防备呼吸道疾病的要害。
三、胃肠道疾病
秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏日，这是为什么呢？
其原因有三个：一是苍蝇在秋季的生机并不比夏日弱，凡吃了被苍蝇污染过的食物，人就简单因胃肠道感染而腹泻；二是秋季气候凉快，人的胃口添加，加之瓜果很多上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠担负加剧，功用紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。
四、秋燥症
燥是秋之主气。许多人秋天会产生口、鼻及皮肤枯燥症，也称为“秋燥”。秋燥不只使人不舒服，并且仍是许多感染性疾病的诱因，如伤风、疖肿、鼻炎等。
因而，秋天有必要养阴防燥。在饮食方面，应以防燥护阴、滋阴润肺的食物为主，多食芝麻、生果、蜂蜜、大枣、莲子等，多饮开水、淡茶、豆浆等，少吃葱、蒜等辛辣影响性的食物。在起居方面，要契合秋冬养阴的准则，合理安排生活节奏，早睡早上，早睡以利养阴，早上以利舒肺，使机体津液足够，精力充沛。晚年人防秋燥还可迟早做做漱泉术，办法如下：闭目默坐，先叩齿三十六下，然后用舌在口中搅动，待口中唾液满，漱炼数遍，分三口咽下，并意图送到丹田，再慢慢将气从口中呼出，如此重复三十六次。稍停顷刻，两手握拳，左右各做三次。如能长时间坚持，对防备秋燥大有裨益。
