助航生活常识网近来天气炎热，痔疮高发。介绍，夏日痔疮高发，患者除了活跃查看医治外，还需要留意下面这四个调度办法。
一是饮食调度
便是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有用的避免痔疮急性发生的办法。
二是习气调度
便是养成杰出的排便习气，守时排便，不要久蹲，留意卫生。排便习气的养成依托合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习气，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，由于这时肠道会发生强壮的活动将大便送到直肠，引起排便反射。相反，少吃或不吃蔬菜则会使大便量削减，不成规则，不时想大便，上厕所后大便量很少，乃至根本无大便，成果构成大便次数多，如厕时间长，大便吃力，这样就会构成或加剧痔疮，引起痔疮急性发生。此外，排便后要留意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。
三是运动调度
长时间卧床、久坐、久站、活动削减时简单便秘，因而也简单得痔疮。由于在这些情况下肠活动慢，肛门松懈，肛门部的静脉简单淤血而构成痔疮。而运动有助于增强肠活动，一起使肛门括约肌呈缩短与松懈的替换运动。因而，恰当的运动不只有利于避免痔疮的构成，对已构成的痔疮能避免其急性发生。
四是药物调度
痔疮急性发生时需要用药物，主要用外用药进行调度，关键是要用药妥当。运用痔疮膏的正确办法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干部分的水。先将药膏挤在手指上，然后再用手指轻轻地将药膏均匀地抹在痔疮的外表及周围，起到止血止痛、消除水肿的效果。要留意将手指伸入到肛门内少量，使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏，用药后再洗净手。
