心理旅游是啥？心理旅游的利益

心理旅游是啥？

心理旅游，指的是暂时脱离快节奏的，和一个亦师亦友的心理医生一同出发，在大自然中敞开心扉，面临山水说心事，并在旅途中接受心理医生的疏导。

现在，心理旅游照样一个新事物，是由我国心理学界提出的新观点，在美国还没有这样的说法。其心理学内核着实就是睁开社交训练，人人开心地游山玩水，再穿插一些社交技术训练。和通俗的旅游方式相比，其最大的作用就是教人学会休息，学会在主要的生涯节奏中寻找自由呼吸的天地，从而更好地解决生涯中脑力疲劳和心理烦累的问题。

心理旅游的利益

现代人事情压力大，经常感应累，现实上不是体力透支，而是不会休息。好比，国庆长假，有些白领人士以为平时势情太累了，选择打牌、听音乐、看电视等看似很放松的休闲方式，尚有人爽性睡上好几天的觉，现实上这些并不是科学的休息方式，为什么？原来，白领人士的疲劳大多属于脑力疲劳或者心理疲劳，并非体力疲劳，体力上的休息并不能缓解这些人的疲劳感。

通过心理旅游，我们希望告诉人人，什么是真正的休息。好比加入户外流动和体育磨炼，举行有益的社交流动，使大脑在运动中获得放松，调整好精神状态，才可以解决脑力疲劳和心理烦累的问题。

心理旅游与众差异和通俗的旅游方式相比，心理旅游的组织者会在旅途中做一些稀奇的放置，好比：

全心选择景点。心理专家会选择一些既优美又艰辛的地方，这样，旅游的时刻很苦很累，回到事情中以后，才会回味无限。杨霞教授以为，要想获得真正的休息，不要选择一些过于恬静的景点，像海滩，人们只是在海边躺着，回到事情岗位以后，又会感应死板乏味了。

组织团体流动。组织者将旅游团分为几个小组，开展一些竞赛性子的团体流动，好比爬山竞赛，以各组最后一人到达山顶的时间计为该组成就。这样，人人会自觉地互帮相助，被体贴的人有谢谢心情，给予体贴的人有助人心态，相互之间就会有优越的交流和相同。此外，旅途中还会穿插一些心理游戏。

举行心理疏导。旅途中，心理专家会为人人梳理情绪。好比观光草堂时，团员们围坐一起，沏上一杯茶，以第三人称讲出自己的问题和感受。专家不会做出是非判断，但会辅助团员总结其行程中的显示，举行提醒和疏导，有时还会解说一些社交技巧。

以前我们还会举行心理座谈、敏感性训练、整体训练等心理治疗流动，然则现在作废了，由于这样做，无论对团员照样咨询师本人来讲，都很累，通过旅游放松的效果大打折扣。

心理旅游要增强社交训练所谓心理旅游，这是中国心理学提出的新观点，在美国还没有这样的说法。专家以为心理旅游是一个新事物，其心理学内核着实就是睁开社交训练，人人开心地游山玩水，再穿插一些社交技术训练是心理旅游独到之处。增强社交训练，心理旅游就会有收获。

心理旅游与一样平常的旅游差异，已往人们旅游只会四处看景物，或是在游乐场里耍乐，旅游几天下来把人们累累个够呛。若是是这样，同伙们不妨试试心理旅游吧，在旅游的同时，放松自己的心情，让自己置身在美妙。