眼睛视力含糊了怎么办

　　眼睛视力含糊了怎么办？

　　榜首，得了近视最好仍是配戴眼镜。由于不戴眼镜的话，看东西时感觉到更费劲，眼睛更简单疲惫，视力会下降得更快。一同，眼镜是纠正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严峻。

　　第二， 留意缓解眼睛疲惫， 操控近视开展的速度，办法如下：

　　1、眼球运动法头向上下左右旋转时，眼球也跟着一同移动。

　　2、眨眼法头向后仰并不断的眨眼，使血液疏通。眼睛细微疲惫时，只要做2~3次眨眼运动即可。

　　3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

　　4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回冲突五分钟。然后脖子各项左右渐渐移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　　5、看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交流几回，能够有用消除眼睛疲惫。试试吧！