你被加班了吗？清点职场的事情现状

82%的职场人遭遇“被迫加班”

加班“盛行”，理由各有差异，但仅有不到两成的职场人属于自愿加班，其余的不得不面临种种“潜规则”。观察显示，33%的介入者为无奈型加班，事情量太大，完不成事情只能加班；32%的为强制型，公司要求必须加班；17%为“被加班”，向导同事都在貌似加班，自己哪美意思先走，只有“被加班”；而只有18%的介入者为自动加班。

专家示意，处于自我进取的主观愿望中选择自动加班，这种自我选择的主要有助于推动事情，但若是是顶着压力加班，或者是强忍着心理的厌烦情绪加班，不只无助事情，还会危害康健。长此以往，若是一直没有调整美意态和转变“看法”，也会导致抑郁和神经虚弱。

64%的人天天加班时间在2小时以上

加班已经成了屡见不鲜。从观察来看，险些没有若干人能到达下班到点就走的“境界”，多数会若干加一会儿班。观察显示，三分之一的观察介入者平均天天加班2-4小时，有28%的职场人甚至要天天平均加班4小时以上，天天相当于多干半天事情。英才网联就业指导专家示意，事情日加班由于时间零星，看似很不起眼，但长此以往的效果是，人为加剧了事情效率的恶化，使得职场人发生“横竖也得加班，那就拖到后面再做”的意识，也使得组织效率降低，形成做事逐步吞吞的企业气氛。可以加班前完成的事情，不要拖到加班时间做，若是必须“加班”，可以做些其余事情，或者查找资料，为明天准备，或者举行学习和总结。

近七成职场人经常周末加班

平时加班都以小时盘算，尚且还能忍受，若是每月跨越4个休息日也要放置加班，不知会有若干人能够忍受。观察显示，只有7%的职场人从来不会遭遇周末加班，可以完全享受2天的休息日。另外四分之一的职场人士基本上每月也会奉献1-2个休息日举行加班。

63%的职场人加班成“义务劳动”

加班没有抵偿，已经成了公然的隐秘。无论是国有企业、民营企业照样外资企业，能够严酷根据劳动条约法举行加班抵偿的成了稀缺品，这一比例都是最低的。相反，“没有加班费，也不放置补休”的比例都是最高的，占63%。由此可见，免费加班已经成了社会各个阶级都市晤临的、种种经济组织普遍存在的征象。对于加班费或者补休权力的争取，也仅有45%的人敢于争取，49%的人不会自动向单元要，不给也认了。6%的人则会在去职的时刻摊牌，索要曾经的加班费。

近半数的人反感加班

随着社会多元化的变迁，职场人对于事情的态度也发生了转变。45%的“否决派”宁愿不要抵偿也不想加班，占用自己的休息日。23%的“坚持派”则是看到抵偿才加班，23%的“随便派”则是“无所谓，给抵偿最好”。只有9%的职场提高人士“都是自动加班，没想过抵偿”。