助航生活常识网秋天吃梨正当时
秋冬季有保健性质的生果首要数梨。中医以为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可协助消化、促进胃口，并有杰出的解热利尿效果。每天吃上一到两个梨可有用缓解秋冬时节的枯燥问题。特别对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适合。
而且，梨的果皮籽各有所长。如梨果有生津、润燥、清热、化痰等成效，梨果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴成效。
1、最知名：香梨
香梨学名库尔勒香梨，是我国新疆区域的特产。果实较小，呈纺锤形或倒卵形。果皮绿黄色，阳面有红晕。皮薄肉脆，甜美可口，耐储藏和运送。库尔勒香梨是我国出口的首要梨种类之一，远销北美、欧洲、中东等地，名扬海内外。
2、最多汁：玉露香梨
玉露香梨是我国最新育成的梨种类，果实椭圆形，果皮黄绿色，阳面有红晕或暗红色条纹。果皮极薄，果核小。果肉白色，细嫩酥脆，汁液特多，味甜幽香。果实储藏至元旦或春节时，质量最佳。
3、最甜：黄金梨
“说起黄金梨，心里甜如蜜。”黄金梨的杰出特色便是甜，别看它果皮黄绿，看起来青涩，果肉的甜度但是“傲世群梨”，而且它的果形规矩，肉质细腻，是梨中的贵族。它的寄存时刻较短，室温下最佳食用期只要10天左右。
4、最摄生：雪花梨
雪花梨果肉皎白似雪如霜，又因梨花皎白无瑕，酷似雪花，故称为雪花梨。常见的梨中，它的个头最大，每个能到达350—400克左右。雪花梨外表比较粗糙，果皮上有蜡质，肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为知名。雪花梨储藏期长，秋季采收一向能够储藏到春季。在秋、春两季气候枯燥时，买一些雪花梨回家，直接食用或煮碗冰糖梨水，能够清心润肺，止咳润燥，可谓摄生佳品。
5、最解腻：鸭梨
它肉质细脆多汁，甜美，耐储藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，储藏后呈淡黄色。套袋培养的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点生果解解腻，选它准没错。以河北泊头、山东阳信的最有名。
6、最味浓：南果梨
别看南果梨果实小小的，但是它不仅有东北姑娘一般美丽的脸蛋，而且有着东北姑娘浓郁的滋味。采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天，就会香气四溢，肉质也会由粗涩变得柔软易溶于口，酸甜味浓。南果梨产于辽宁，以鞍山、辽阳等地出产的最著名。
7、最松脆：酥梨
酥梨原产安徽砀山，现在是我国培养面积最大的梨种类。果实近圆柱形，果面上果点大而多，黄绿色，套袋果实黄白色，松脆多汁，耐储藏。以新疆、山西出产的质量最好。
8、最绵软：烟台梨
学名五九香，果皮绿黄色，果形有点像保龄球竞赛中的木瓶。果实寄存几天后变松软，汁较少，味酸甜，适于老人和儿童食用，不耐储藏。
9、最京味：京白梨
京白梨原产于北京门头沟，已有200多年的培养前史，是仅有一个起源于北京的传统优良种类。京白梨果实较小，扁圆形，俗称“荸荠扁”。果柄细长，易失水，变枯硬，所以又称“铁把梨”。京白梨果皮刚采摘时黄绿色，在室内放5—7天后，变为黄色，果肉也变得细致柔软多汁，风味纯甜浓香，是最具代表性的北京果品之一。
10、最洋气：早红考蜜斯
早红考蜜斯是我国从国外新引入的西洋梨种类，每年7月下旬上市，果实葫芦形，紫红色。经后熟,在特定条件下贮存老练后，色彩变为鲜红，果肉细腻柔软，甜美多汁。早红考蜜斯色彩艳丽，果形独特，风味浓郁，连年在全国梨种类评比中被评为“风味皇后”。
饭前吃梨 瘦身不必忙
有说饭前喝水瘦身的，有说饭前吃生果瘦身的。其实意图只要一个，别吃太多饭。少吃一点就必定不肥的。
协助肠胃削减对脂肪的吸收
梨是一种低热量而高养分的生果，一个中等巨细的梨只要100卡的热量，而且富含维生素C。别的，梨之所以成为瘦身佳品，首要源于其间丰厚的纤维，均匀一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维能够协助肠胃削减对脂肪的吸收，然后起到瘦身的效果。
上面我们介绍了10种秋梨的不同特色，不同的梨口感不同，我们能够依据自己的喜好来挑选不同的秋梨，想要瘦身的朋友吃梨也是一个不错的办法。
