助航生活常识网中医理论以为，人是由精和气组成，精是人体生射中活动的根本物质，肾中所藏的精是促进人体成长、发育和生殖的重要物质。至于肾气，则有掌管和调理人体津液代谢，以及协助肺的正常呼吸的重要作用。
早泄的患者，必定要留意维护肾脏：
1、要保持有规则的工作和日子，有意识调理压力，不能过度劳累。
2、留意饮食的养分平衡，不偏食，少吃油腻、刺激性食物，饮食清淡。
3、防止房事过度。恰当的性日子有助于夫妻关系调和，日子美满，但过度的性日子简单形成腰酸、早泄。
4、加强体育锻炼，体育锻炼既能增强体质，也有利于心情改进。
介绍一个调理阴阳、固肾生精的办法，缩二阴，即处于安静状态下，全身放松，用顺腹式呼吸法,即吸气时腹部拱起，呼气时腹部缩短，并在呼气时稍、用力缩短前阴和肛门，吸气时放松，重复10次。
