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下面就介绍一下女性腰痛的原因有哪些？
1.孕期及产褥期劳累
怀孕期间，跟着胎儿逐步长大，孕妈妈腰骶及盆腔各关节韧带松懈，一起子宫分量亦跟着胎龄的添加而添加，致使身体重心前移。为了坚持身体平衡，腰部多向前挺起，若不留意歇息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需求足够的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量缺乏，可形成孕妈妈骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳作过早、过累以及受凉等，也可形成腰痛。
2.肾虚
女性很男人相同也是简单肾虚的，女性肾虚跟男人肾虚的结果差不多，都能形成腰痛。假如是肾虚腰痛那就要留意补肾，平常除了服用一些补肾的保健品外，也能够吃那些能够补肾的时分，比方一些动物内脏，或许是其他的蔬菜水果。
3.腰肌劳损
关于某些特色作业的人群，简单产生腰肌劳损，比方理发、售货、护工等等。这是由于继续的站立，使腰部韧带劳损，引起了苦楚。或许常常担负重物，使腰部负担过重，形成腰肌劳损，然后出现腰疼。
4.腰椎病变
许多妇女跟着年纪的添加，发现腰疼的现象也随之增多。这是由于老年人的骨质简单疏松，形成椎体陷落性骨折。白叟的骨赘能够导致继续的腰痛。这种状况是老年人常见的。不只如此，骨质酥松能够引起腰椎管狭隘，从而压榨神经引起苦楚。
5.血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起部分瘀血以及气血运转不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为部分刺痛和针扎样痛。这种状况，首先要扫除器质性疾病，如腰椎间盘杰出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛继续时刻会比较长，前期与血瘀性腰痛欠好区别，应该进行查看。#p#副标题#e#
6.长时刻穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一， 长时刻穿高跟鞋使下肢的平衡遭到影响，站立、行走都不能为所欲为，整个身体的反响、协同才干下降，也简单产生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带产生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀乃至瘀血青紫，可表现为腰痛，给作业日子带来极大的不方便。
7.盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的患者，会由于肿瘤压榨神经或癌细胞滋润盆腔结缔组织而产生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性苦楚，药物医治常无效。
8.腰椎间盘杰出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长时刻缓慢劳损引起，表现为腰部的苦楚，下肢的放射性苦楚麻痹等，医治有卧床牵引、手术等。
9.寒湿性腰痛
此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为部分,腰部偏上苦楚，表现为冷痛，阴雨天加剧。
10. 骶髂关节劳损
骶髂关节由骶骨旁边面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面凹凸交织，及强壮的韧带固定，只需少数前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下女性腰痛背痛最常见的原因之一。女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松懈而易扭伤或出产后前期久行。临床表现为继续部分苦楚，不敢负重，活动时加剧，翻身困难。
11.子宫方位反常
因子宫方位前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特别办法医治，纠正子宫脱垂，改动体位可缓解症状。
12.盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛彻底不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困苦楚，伴有小腹坠痛、白带增多等。#p#副标题#e#
13.肾虚腰痛
肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部连绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房过后加剧。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，一起孕育、出产都会损伤肾气。生育过孩子以及重复人流的女性比较简单出现此类腰痛。
14、风湿性关节炎
许多妇女在临产期、产后期、月经期或许遭到风、湿的侵袭，这样会导致骨刺，骨刺的方位或许长在脊椎等方位，从而由于椎间盘杰出，引起很严重的苦楚。
15.受凉、伤口
罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、临产和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，或许发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，乃至影响脊椎的屈伸和滚动。
腰酸背痛：五个防痛小诀窍
腰酸背痛，是女性最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只需改进坐姿、在运动前加强暖身运动，就能够大幅改进腰酸背痛的症状。可是女性的腰酸背痛，还触及生理期的保养、鞋子的挑选，以及厨房活动空间规划等。
腰酸背痛的时分，最聪明的挑选便是立刻请医师查看；可是对家事作业两端忙的女性来说，正确的歇息姿态，能够让没时刻看医师的您，取得恰当的舒缓。当您感觉腰痛的时分，主张您：
一、最好以侧躺办法，曲折身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。假如习气仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部略微进步。
二、在温水中泡澡，时刻勿超越十五分钟，最好调配市面上出售的温泉粉、浴油或香精，能够减缓腰痛的苦楚。
三、查看自己的鞋子。把鞋头出现尖形、鞋跟高於五公分以上、鞋子原料过硬的鞋子，悉数收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋，多功能形运动鞋也合适穿著。
四、查看厨房流理台的高度。尽量合作自己的身高挑选恰当的流理台。这部份能够到各大厨具展示中心试用，以了解各种流理台高度对自己操作家务的影响。
五、添加钙质的吸取，多吃豆浆、豆腐、优酪乳、牛奶等食物，藉著钙质的弥补，减缓骨质的丢失，才干防止骨质疏松症的产生。
减缓腰痛的日子办法，只能治标，不能治本。主张您在腰痛突击的时分，一定要立刻看医师，才干真实地处理腰痛问题唷。
