助航生活常识网舌象直接关系到寒热真假的辨证，因而看中医前您需求留意不要做下面这些可能会影响舌象的事：
不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食物，喝这些东西简单使舌苔变白腻。
不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深色彩食物，这些食物简单使舌苔变黑。
不宜喝酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物，酒、辣椒等归于热性，使气血运转加速，舌质变红，舌苔削减，脉息加速。
不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物，吃这些东西会令舌苔发黄。
不宜吃花生、瓜子、核桃，由于这些含脂肪多的食物也会使舌苔白腻。
不宜饭后就诊，饭后不光脉多洪缓，并且舌变薄，舌质变红，加上有些食物简单使舌苔变色，最好清晨就诊，不必刷牙。假如做不到，那最好在饭后1小时之后就诊。
不宜在剧烈的膂力活动后当即就诊，这时就诊会影响医师把脉，掩盖疾病的其他体现。
