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吃什么壮阳
核酸食物
美国科学家佛朗茨研讨发现：假如体内的核酸足够，就能有效地添加身体的各项机能，能够间接地进步性功能，并推迟性变老。
含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
麦芽和麦芽油
欧洲人有一种增强性功能的土方，便是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一同混合，在临睡前喝上一杯，既可添加养分，又能增强性功能。
由于，麦芽油中含有防备性阑珊的成分，实际上是天然维生素E的效果。医学研讨发现，维生素E能够影响男性精子的发生;避免流产和早产;防备男女的不育症。
松果体素
松果体素又称褪黑色素，据测验发现，只需在临睡前弥补一些人工合成的松果体素，就能康复青年时代的生理功能，包含性功能。
褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只需常常弥补这些食物，即有利于体内排泄褪黑素。
果仁和种仁
各种果仁、种仁含有丰厚的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外仍是蛋白质极佳的来历。这些都能激起性欲和引发性冲动。
德国医师研讨发现，在某些常常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素发生的物质。有相同效果的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。#p#副标题#e#
蜂蜜
天然蜂蜜中含有很多的植物雄性生殖细胞，其间含有一种内排泄素，和人体垂体激素相仿，有显着活泼性腺的生物活性。别的，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的构成非常有利。
在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食物;古巴比伦的妇女用它来添加性吸引力，并康复男人性爱后的精力。
海藻
英国养分协会的食物学家研讨发现，甲状腺对性冲动和性影响负有很大职责，甲状腺生机过低会削减性活动和性欲，而海藻中丰厚的碘等矿物质正是保证甲状腺活动的重要物质，因而海藻含有许多“助性”的成分。
狗肉怎么做才干壮阳
饮食疗法对阴茎增粗增大有必定的辅佐效果，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制 品可能使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长时间服用有相似效果。
壮阳狗肉汤
主料：狗肉250克 附片15克 菟丝子10克 食盐味精 生姜 葱 料酒各 适量
特征：温肾助阳，补益精华。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
用法：服用时，拣去药包不必，参加味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。
做法：
1、将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成 3.2厘米长的方块;姜、葱切好备用。#p#副标题#e#
2、将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，参加料酒，然后将狗肉、姜片一同倒入砂锅内;一同将菟丝子、附片用纱布装好扎紧，与食盐、葱一同放砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
鸽子蛋能壮阳吗
鸽子又称“白凤”，男女交配很频密，繁衍才能很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等养分成分。具有补肾填精、温阳益气的成效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起愈加有力。
鸽子的繁衍力强壮的，性欲强壮，公母交配频频，这是由于性欲特别强，所以人们说的鸽子是壮阳最好的补品，它具有获益鸽子的肾气，给人体壮体补肾、生机生机、健脑补神，进步记忆力，下降血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤皎白细嫩，延年益寿。
枸杞的壮阳成效
枸杞含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。枸杞子味甘、性平、入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等成效，是进步男女性功能的健康良药。
韭菜能够壮阳吗
韭菜是壮阳的蔬菜，韭菜除含有较多的纤维素，能添加胃肠活动，对习惯性便秘有利和对防备肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进胃口、灭菌和下降血脂的效果。因而，对高血脂、冠心病患者有利。 韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等效果，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
壮阳食谱引荐
生蚝豆腐羹做法
1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可;#p#副标题#e#
2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起;
3、豆腐冲净，切小块;香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒;
4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，参加一切调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。
栗香南瓜芡实羹做法
1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩下的部分用小匙将中心的肉挖出，制成南瓜碗;挖出来的南瓜肉拌和成蓉。
2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分钟，取出后控水;将板栗放入碗中，加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味，上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉。
3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实拌和均匀，参加美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可。
桃花酿朝鲜参做法
1、将发好的海参飞水，用干毛巾吸干水分。飞龙脯切丁，上浆，滑熟。
2、马蹄切丁，与飞龙脯、松仁一同炒熟，酿入海参中，用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出，放入用冬瓜刻好的盛器内。
3、南瓜刻成桃形蒸熟。发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟，放入南瓜内，浇玉米汁围边。中心的海参浇鲍汁即成。
杞鞭壮阳汤做法
1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。
2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
