秋季心血管疾病防备复发的留意

　　1、饮食清淡

　　多吃清淡易消化的食物，心脑血管疾病患者秋季应该多吃新鲜蔬菜和生果，以弥补人体所需求的维生素和纤维素，可恰当吃些高蛋白低脂食物.如鱼、虾、豆制品等，还能够多吃一些有调理血脂效果的食物如洋葱等。

　　2、定时测血压

　　定时丈量血压、心脑血管疾病患者要养成自测血压的习气，亲近留心自己的血压改变。如有忽然改变，要及时就医，防止延误病况。坚持用药。日常服用扩张血管药和降压药，应根据自己的病况或在必要时正确服用，不行自行服药或许停药。

　　3、防止晨练

　　恰当训练非常有利于心脑血管疾病患者的身心健康。可是因为秋季迟早气温低，专家建议老年人最好不要晨练,防止诱发心脑血管疾病突发。