山药芋头小米地瓜粥

山药芋头小米地瓜粥

山药、芋头、小米和地瓜都是营养丰富的食材，它们可以做成一道美味又健康的粥。这道粥不仅味道好，而且非常适合秋冬季节食用，可以增强身体免疫力，保持身体健康。下面是这道山药芋头小米地瓜粥的做法。

材料：

• 山药：200克
• 芋头：200克
• 小米：50克
• 地瓜：100克
• 水：适量
• 红枣：适量
• 冰糖：适量

步骤：

Step 1：将山药和芋头削皮后切成小块，地瓜切成小丁，红枣去核备用。 Step 2：将小米放入锅中，用水清洗几遍后，加入适量清水，开火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到小米煮烂成粥。 Step 3：将切好的山药、芋头和地瓜放入锅中，加入适量清水，开火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到食材煮烂。 Step 4：将煮好的食材倒入煮好的小米粥中，加入适量冰糖和红枣，再煮5分钟左右即可关火。 这道山药芋头小米地瓜粥营养丰富，口感细腻，非常适合秋冬季节食用。大家可以根据自己的口感和需求适当调整材料的比例和烹饪时间。