有肾结石病的人不能补钙吗

　　有肾结石病的人不能补钙吗

　　很多人认为有肾结石的人不能补钙，其实不是这样的。

　　肾结石主要是草酸摄入过多，在泌尿系统扫除时与钙结合而构成结石。防治肾结石的关键是削减摄入草酸含量较高的食物，如菠菜、竹笋、苦瓜等。这些食物在做菜时应焯一次，尽量去除草酸成分后食用。到此，咱们弄理解了，肾结石的产生与钙摄入没有必然联系。

　　其实，一般膳食中钙的摄入量是缺乏的，应当添加钙的摄入，钙在消化道内堆积，与草酸构成草酸钙排出体外，能够削减草酸的吸收，也便是削减了肾结石的产生。