助航生活常识网据国外媒体报道，关于手淫的损害，一向就有许多荒谬的说法。澳大利亚悉尼大学的公共健康专家安东尼·桑特拉和身为高档讲师的搭档斯普林·切诺亚·库珀指出，手淫实际上可以带来许多健康好处。
桑特拉和库珀表明，手淫可以防备许多疾病，其间包含膀胱炎、糖尿病和癌症。他们指出，94%的男性和85%的女人供认有手淫行为，有些女人甚至在怀孕期间手淫。桑特拉和库珀在Conversation网站发表文章称：“关于女人来说，手淫进程中的宫颈打开可以协助防备宫颈感染和尿道感染。宫颈打开是性唤醒进程的一个组成部分，可以扩展宫颈和发生宫颈黏液，构成液体循环，答应带有细菌的宫颈液体排出体外。”
他们表明，手淫还能下降2型糖尿病患病危险，经过激素和开释严重心情缓解失眠，一起还能经过高潮时的肌肉缩短进步骨盆底强度。此外，手淫还能防备癌症。研讨发现，性生活规则的男性患前列腺癌的危险较低，这可能与前列腺排出毒素有关，手淫也能起到相同的成效。
这两位研讨者又指出，手淫可以协助防备抑郁症，塬因在于手淫可以给人带来快感，进步荷尔蒙皮质醇的水平。荷尔蒙皮质醇可以增强免疫系统。他们表明，手淫是让振奋度完成最大化的一种最简略的方法，常常享用性高潮的人感受到的压力较小，血压低于其他人，愈加自傲而且还能缓解苦楚。此外，手淫在让人取得快感的一起，还不会呈现性生活中因体现欠安让性伴侣绝望的状况，别的也不用冒着意外怀孕的危险。
