助航生活常识网乙肝大三阳夏日能够恰当吃西瓜
肝脏易受损的原因主要是肝脏负 担过重。盛暑气候天然影响肝内血流、动力，最终损害肝安排。再加上夏日昼长夜短，特别是年轻人常常熬夜，睡眠缺乏。这样就更会引起肝脏血流相对缺乏，导致 抵抗力下降。一些人本来现已受损的肝细胞将难于修正并加重恶化。
西瓜具有避暑解渴之功，被誉为天然生成白虚汤，民间撒播有“暑天半个瓜，药物不必抓”的谚语。西瓜不仅是夏日最好的解暑生果之一，并且也是养肝佳品，乙肝大三阳患者恰当的多吃一些西瓜，在避暑解渴的一起，对乙肝的恢复也大有裨益。
中医以为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的效果，是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈，很多人以为吃西瓜便等于喝水。不过，一份西瓜所含的糖，相当于两份苹果或梨，假如吃了西瓜，其他生果的重量则要加倍减少了。别的，西红柿、柠檬、李子等也都是很好的保肝生果。
关于吃西瓜养肝，养肝比补肾更重要。或许肾虚与男人的庄严密切相关，由于中年男性最怕肾虚。事实上，保肝和护肾相同重要，但却常常被忽视。曾经有一项查询标明，在肝癌患者中，有近一半为中年男性。与其大把地吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中多留意保养肝脏。养肝以食为先，正确的乙肝食疗能够帮助肝脏排毒理气。
乙肝大三阳夏日养肝西瓜食谱：
西瓜酱：选用厚皮西瓜一个，削去外皮，去籽儿切碎，放置锅内加水以文火化软，掺入白糖五十克、葡萄糖五十克、果胶适量，再用文火熬至浓缩成瓜酱。
西瓜饼：挖取瓜瓤绞汁拌入面粉，搅成糊状，加糖少量，然后将模圈放在平底锅上，油热后在模圈内浇入米粉糊，参加豆沙等甜馅，再浇上一层粉糊，煎好一面再翻煎另一面，抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜，口感杰出。
夏日还可多吃柠檬与木瓜
柠檬：含有丰厚的营养物质，具有养肝健脾，解毒成效，有利于维护肝脏，促进蛋白质组成、肝细胞的修正、再生，起到养肝护肝的成效。
木瓜：富含多种氨基酸成分，及各种维生素，可增强抵抗力，促进肝细胞的修正与再生功用，还可安稳肝细胞膜，对肝脏起到很好的维护效果。
