助航生活常识网焦虑症心思测验，你往常是否焦虑万分？遇到工作总是非常的着急，性情急躁，请你仔细的做下面的试题，将协助你快速脱节焦虑症的困扰。
1. 我觉得比往常简单严重和着急
2. 我平白无故感到惧怕
3. 我简单心慌意乱或感到惊慌
4. 我觉得我或许即将发疯
*5. 我感到事事都很顺畅，不会有倒运的工作产生
6. 我四肢颤栗打颤
7. 我因头痛、颈痛和背痛而烦恼
8. 我感到无力并且简单疲惫
*9. 我感到安静，能安静坐下来
10.我感到我的心跳得很快
11.我因阵阵的晕厥而不舒服
12.我有阵阵要晕倒的感觉
*13.我呼吸时进气和出气都不吃力
14.我的手指和脚趾感到麻痹和刺痛
15.我因胃痛和消化不良而苦恼
16.我常常要小便
*17.我的四肢常常是枯燥温暖的
18.我觉得脸红发热
*19.我简单入眠，晚上歇息很好
20.我做恶梦
将20条题项的得分相加算出总分“Z”。
依据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。
Y＜35，心思健康，无焦虑症状；
35≤Y＜55，偶有焦虑，症状细微；
55≤Y＜65，常常焦虑，中度症状；
65≤Y，有重度焦虑，必需时要讨教医师。
①鉴定的时刻规模是自评者曩昔一周的实践感觉。 A：没有或很少时刻有； B：小部分时刻有；C：相当多时刻有；D：绝大部分或悉数时刻都有
②*标记为反向记分题，请注意清晰ABCD选项的意义。计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。,反向计分题号：5、9、13、17、19
③适用规模：本列表能够鉴定焦虑症状的轻重程度及其在医治中的改变，适用于具有焦虑症状的成年人。首要用于效果评价，不能用于确诊。
