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1、京彩鸡肉粥
合适人群：适用于气血亏虚，五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、衰弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等，还可用于肺、胃、大、小肠有热之痢疾、便血、痔疮、咽喉痛苦、便秘、肺热咳嗽、牙痛，段轻度高血压、动脉硬化者。别的，还可用于醉酒不适者。
2、羊肉粥
选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然后取出萝卜，放粳米150克熬粥。羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食物，冬天常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。最合适贫血、缓慢胃炎及虚寒证患者食用。#p#副标题#e#
3、韭菜粥
先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮顷刻便可食用。韭菜内含有很多的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。常常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。合适背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
4、芍药知母红糖粥
芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，粳米150克，红糖适量，水煮成粥。芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的效果。适用于四肢关节痛苦、脚肿、头晕短气等病症。
