助航生活常识网夏日酷热，四周都十分的干，火气什么的都被蒸腾起来，那么怎么处理夏日皮肤枯燥的问题呢，现在就一起了解下吧，看看有什么好办法。
据英国《每日邮报》7月18日报导，一项新研讨发现，在夏日酷热的几个月里，一些生果和蔬菜可供给给身体比水更有用的水，使之成为令人心神直爽的零食挑选。水量丰厚的生果和蔬菜就像合在一起的食物和饮料，供给因训练而丢掉的矿藏盐、天然糖类、氨基酸和维生素。
英国阿伯丁大学医学院进行的这项研讨发现，这种水合物比水乃至运动饮料有用。一起，那不勒斯大学的研讨发现，生果如西瓜、木瓜能进一步协助进步水化。坐落列表顶部的是西瓜，含92%的水，8%的糖及钙、镁、钾、钠等。西瓜还富含维C及β-胡萝卜素和西红柿红素，可维护身体免受紫外线的损伤。因为96%的水含量和矿藏质平衡，黄瓜的补水作用也很好。
高温气候，不能等渴了再喝水，要随时弥补水分。最好喝温热茶水或盐开水，能使汗腺舒张排汗，发出体内热量，有助避暑。早餐要吃热食，生果在上午9点—10点吃最好。
西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆，都是能防备中暑的新鲜蔬菜和生果。
我们应该特别注意，多了解以上的生果对皮肤枯燥问题的处理办法，然后更好的习惯日子中的小问题，以上专家的介绍实数依据。
