添加免疫力办法

【添加免疫力办法】 1、日常饮食养分均衡； 2、餐桌常见香菇木耳； 3、牛奶大蒜扞卫健康； 4、归纳弥补微量元素； 5、足够睡觉对立病毒； 6、少油少盐少糖少酒； 7、每天坚持有氧运动； 8、调理心情坚持达观。