助航生活常识网酒后不要马上睡觉
酒精是靠肝消化，马上睡觉，人体的推陈出新缓慢，对肝晦气，简单得酒精肝。主张酒后用冷水洗把脸，然后坐着歇息一会。喝酒过量的，更不要听之任之入眠，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到彻底醒酒停止。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药能够暂时让人脱节醉酒症状，但实际上却会将醉酒时刻延伸。主张很多喝水，别的，还能够喝运动饮料，弥补电解质。
酒后别睡电热毯
喝酒过量时，体温调理功用失调，热量丢失增多，简单使人浑身发冷。此刻应该保暖，但也不要睡电热毯，特别有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、推陈出新就会加速，血压升高，简单诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，能够用羽绒被或许热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，避免烫坏。
酒后不要很多喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要很多喝咖啡，避免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于振奋，并对肾脏晦气。不要喝汽水，不然会加速人体对酒精的吸收效果，对肝脏晦气，还会诱发急性胃炎等。
酒后不要吃退烧药
酒精会和大都药品发生化学反应，并发生有毒物质。特别不能服用退烧药，不然其间的羟苯基乙酰胺发生有毒物质，会导致肝脏发炎，乃至永久性损害。如需服用，主张次日早晨提早1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后不要马上洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或许蒸桑拿简单导致热气集合在人体内不发出，加剧醉态，导致恶性吐逆乃至昏厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及弥补血液中耗费的葡萄糖，加上冷水影响，血管缩短，可能会导致血管决裂、患感冒等。
酒后不要运动
酒精具有利尿效果，醉酒后体内水分丢失更多，简单发生脱水，此刻再训练会加剧脱水风险。酒后游水更风险，会使身体散热忽然加速，引起头晕、低血糖性昏厥、腿部抽筋等。
酒后不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒后难过怎么办？无妨用以下几种生果和蔬菜来解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一种特别的成分，能够促进酒精的分化吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。
