助航生活常识网晚年人的脾胃变得更弱了，此刻，饮食要软一点、少一点、温一点，特别是晚上不能吃得过多，不然简单引发心脏病。最好的办法是每天吃两顿饭，有助于食物的运化。
许多女同志跟我诉苦说咱们真倒运，咱们七年就转一圈，老得快。这时我跟她们说，大自然是公正的，这些一个一个7和8曩昔今后，咱们看一看，男同志和女同志到56岁又碰头了，一个是七八五十六，一个是八七五十六，56岁今后，人们就开端逐步进入晚年状况。女同志过了56岁，一个比一个精力，扭秧歌的满是老太太，而老先生五六十岁后，全回家了，不只咱们我国这样，国外也相同。这便是说，女同志的整个的生命，是一个从阴到阳的进程，而男同志是一个由阳转阴的进程。男同志在年轻时以阳气为主，在到56岁今后，他的阳气越来越弱，阴气越来越重，所以他就乐意在家待着，不乐意出去遛弯儿了，这便是生命的进程。
咱们了解这个生命的进程，就能够知道，中医学研讨的，不仅仅是一个看病的问题，而是研讨了你整个生命的进程。进入晚年状况今后，咱们的饮食就要特别地留意了，为什么？咱们能够在临床看到许多这样的现象，一到星期六星期天，是白叟最忙的时分，孩子们都回来了，又是儿子又是儿媳妇，又是孙子的，做了一大桌，做完了今后大伙儿吃，小孩不要紧，年轻人也不要紧，孩子孝顺，说爸妈您做了许多饭，您得多吃点，成果，多吃完了今后，深夜12点就叫120了。
为什么会产生这种状况呢？道理很简单，由于晚年人的脾胃功用更弱了，自己的脾胃功用弱了，再加上晚上无法凭借自然界的阳气，他吃进许多东西，运化不了。中医讲脾胃属土，心属火，五行中，土生火，心和脾胃之间联系就如母亲和儿子的联系，假如儿子担负一重，就要从母亲那借力气，这叫做“子盗母气”，心就嘣嘣地跳起来了，心脏病就犯了，这种现象咱们看到得十分多。
所以说，晚年人必定坚持晚年人的习气，就像前面咱们说的，晚年人最好吃两顿饭，早上九点多钟，下午三点多钟，这样，晚年人的心脏病发病率就很低，反之你要跟着年轻人吃，早上对付着吃点剩的，正午吃点剩的，晚上吃顿好的，心脏代谢性疾病发病机率就高。
晚年人吃东西，要软一点、少一点、温一点，在吃的进程中细嚼慢咽，由于晚年人自身的消化才能弱了，食物在口腔里通过充沛的咀嚼今后，唾液便是最好的消化酶，这时分晚年人现已不能饥不择食了。
