助航生活常识网许多女士都有经后伤风现象。为什么呢?由于妇女每次来月经时，因失掉一定量的血液，以及体内激素水平的改变，身体抵抗力天然较平常下降，特别是平常体质较弱且月经量又较多的女人，更为显着。此刻若不留意保健，很容易发生伤风。怎么防备和医治呢?
食疗方
在月经来潮前可选服下列一些食疗方
阿胶瘦猪肉汤 每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，瘦猪肉50克。制造时，先将阿胶打碎，将肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子一起放进沙锅内煮汤。食用时，可加盐调味。可在月经前一周连服2～3次，特别适用于月经量多的女人。
当归红枣汤 每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制造时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后，参加鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平常体质较弱并易头晕者。
加味当归生姜羊肉汤 每次可用当归30克(宜用头或身)，生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制造时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方特别适合于有贫血现象而月经量少的女人。
药物医治
假如月经洁净后患上伤风，就应及时医治，不要拖延时间影响身体。医治经后伤风可用药物与食疗相结合。
医治药物可用柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(后下)6克，淡豆豉9克，黄芩9克，法半夏9克，生姜3片，生葱白3根，炙甘草6克，红枣两个，苏叶12克，白薇9克，党参9克，煎水内服。可复煎。
药膳医治
红糖茶 每次可用红糖30克，茶叶6克，荆芥10克，苏叶10克，生姜3片。制造时，先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入沙锅内，参加清水500毫升。先用武火煮开后改用文火煎煮20分钟，然后参加红糖，待糖溶化后即可。每日饮两次。
防风粥 每次可用防风15克，生葱白3根，大米100克。制造时，先将防风、生葱白同放入沙锅内煎取药汁，然后去渣取汁待用。一起将大米洗净放沙锅内煮粥，待粥将熟时参加药汁煮成稀粥。趁热服食，每日两次，连服2～3天。
葱蒜饮 每次可用葱白250克，大蒜250克。制造时，将葱白及大蒜洗净，切碎，放进沙锅内，加清水2000毫升，用中火煎煮半小时，待温饮用，每次服250毫升。每日服3次，连服2～3天。
