助航生活常识网宝宝厌食是妈妈最挂心的工作，其实有时候宝宝厌食并不是闹情绪，或许是由于身体的微量元素在作祟，让宝宝体现得不那么乖了。宝宝厌食有或许是由于缺锌引起的，假如宝宝缺锌怎么办呢？
儿童厌食或许是缺锌
锌的首要生理功用便是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，缺锌会导致孩子挑食、偏食，乃至厌食，影响正常生长，免疫力低下。
人体中的锌含量很少。专家表明，假如小孩能正常饮食就不会引起缺锌。假如呈现锌缺乏症，就应该及时医治。当您的小孩不肯吃饭时，要考虑到有没有缺锌的或许。
假如宝宝缺锌首要体现为食欲不振、味觉反常，部分患儿有异食癖,如吃墙皮、土块等；其次，会重复产生口腔溃疡、生长发育落后、身材矮小、消瘦、下肢水肿；第三还会体现为细胞免疫功用低下，常有上呼吸道感染和腹泻；第四，年长后或许会有性功用障碍；最终，在皮肤黏膜交界处,口腔、肛门、生殖器以及眼、鼻和肢端可见经久不愈的对称性皮炎。
“锌”菜式才干契合厌食宝宝食欲
给宝宝补锌能够经过饮食或许药物方面去调度。假如宝宝确认宝宝厌食由于缺锌引起的，需求运用药物时必定要在医师的指导下进行。一起，在饮食上让宝宝吃更多补锌的食物，肯定能事半功倍。下面是小编为您收拾的合适不同不同年纪宝宝的“锌”菜式，期望能对您有所协助。
0-1岁补锌食谱：
6个月以上宝物：肉蛋羹
质料：猪里脊肉、鸡蛋1个
做法：猪里脊肉,1寸见方，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，参加和鸡蛋液相同多的凉白开水，参加肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜装点。
合适10个月以上宝物：肝泥
质料：鸡肝适量或猪肝1块
做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。
1-2岁补锌食谱：牡蛎汤
质料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量
做法：鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出参加精盐、胡椒粉、绍酒调匀。
牡蛎最好能放入清水中2个小时以上，以便其吐出残留泥沙。
2-3岁补锌食谱：果仁粥
质料：大米、花生、核桃仁
做法：大米、花生洗净后，放水煮成粥，煮至八老练时放入核桃仁，喜欢吃甜的能够加一点糖。
花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，避免宝物产生呛咳。
温馨提示：不能盲目给宝宝补锌
缺锌症状显着的，依托食物弥补或许不行，那就必定要在医师指导下吃一些含锌的药，如葡萄糖酸锌。不过在补锌的药品前，要到正规医院进行查看。现在查看微量元素的办法有三种：血液查看、头发查看、尿液查看。相比较而言，血液法较便利精确些。
厌食是宝宝缺锌的症状之一，可是不能够依据孩子呈现厌食的状况就断定是缺锌，这是由于引起孩子厌食的原因许多：如消化不良，其它疾病等等。宝宝是否缺锌应该请医师查看微量元素后才能够确认，依据查看成果来弥补，盲目地给宝宝弥补微量元素简单引起不良后果。
