助航生活常识网夏日一到，气候十分热，人们经常会感到口渴，可是有些人不爱喝水，却宠爱那些超市里边的饮料，那么常喝饮料好不好?尤其是在这么热的夏天，专家说夏日不宜常喝饮料。
一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其间超越一半的患者为20至45岁的男人，并且多为草酸钙结石。
原因特简略：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。
许多尿路结石患者都不爱喝水，乃至假如感觉不渴就一点儿不喝。原本夏天就汗多尿少，这个时分喝水再少的话，就会构成尿中构成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体堆积导致尿路结石。
而另一种更糟糕的状况是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒却是一瓶接一瓶，这样的习气会加快结石的构成。
由于果汁中富含的草酸是最常见的结石成分，而啤酒在喝完后会快速利尿，构成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒，但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。
少喝饮料、多喝水、多排尿便是防备尿结石高发的最直接方法。人每天液体的摄入量应保持在2500～3000毫升以上，假如用一般的矿泉水瓶为规范的话，需求5～6瓶。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到2500毫升以上。
即便你不口渴，当你看到自己小便色彩是深黄色了，那就阐明你的身体现已呈现了缺水，要从速补水了。
身体的代谢反常，尿路的梗阻、感染、异物，药物也都是结石构成的常见病因。
