助航生活常识网坐月子什么不能吃?
偏冷性的果菜最好防止(特好是临产后7～10天内的产妇)，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天能够吃少数)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。一起，在夏日坐月子时可吃些适合避暑的饮食，产妇出汗多、口渴时，能够食用西红柿，也可吃适量的西瓜和生果避暑，不必盲目忌口，以防止产褥中暑。蔬果的重要性：产妇临产后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时弥补生果、蔬菜，易引起便秘。特别是在酷热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。
产妇坐月子能吃青菜吗?
老人们忧虑的拉肚子问题，许多时分指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶然会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气触摸，偶然会变成绿色。一般喂母乳的大便简单倾向酸性，有或许成为绿便排出。别的，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质通过消化道，并与空气触摸之后，就呈现为暗绿色。还有：(1)未吃饱的婴儿也或许拉绿色的稀大便，归于饥饿性腹泻。(2)妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因而妈妈的饮食要均衡。
