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白领MM，在进行繁忙的作业的一起，无妨组织时刻给肌肤弥补水分，才能让你的肌肤更水嫩。 无妨看下一下的介绍吧。
7：00am
你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有自动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简略有用的弥补办法必定是喝一大杯清水，让身体机能从头运作。或许以红枣水替代淡而无味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎样喝也不会致胖。
8：30am
谨记洗脸的水不能太热，不然只会让皮肤更枯燥和紧绷，自来水的温度就最适合。洗过脸后，须用乳霜润泽皮肤，化装前涂上保湿用品的话可使妆容更耐久。
9：30am
回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你手足无措。看到工作桌上的青绿盆栽渐渐萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干，令人蛮不安的。这个时分，细巧的保湿喷雾便可解当务之急。
1：00pm
其实，皮肤变得枯燥，身体表里也有影响，咱们需求的营养素包含遍及于真皮、表皮及角质的保湿透明质及担任坚持肌肤润泽的水分，还有遍及于胶原蛋白质纤维之间的空地内的黏多糖体蛋白质，但它们会跟着年纪的增加而削减，皮肤因而变得枯燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有利，也能润泽皮肤。午饭的时分，多吃以上美食，从食物中吸取保湿成分，一起满意口腹之欲。
7：00pm
回家能够全身放松，不要薄待自己，烹调汤水犒劳家人和自己吧。
10：00pm
享用一个彻底放松的淋浴后，皮肤护理正式开端。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你能够舒适地呷一口红茶。
洗去面膜后，需求进一步的保湿护理，用爽肤水抹净皮肤，然后涂上保湿润肤露。
11：00pm
完结护肤程序，就让柔润的肌肤随同你进入梦乡。
