助航生活常识网每个人都有许多的社会人物，在不同的场合里咱们有不同的人物和身份。有了宝物，职场女人多了母亲这个人物；重返职场，妈咪多了职业人这个人物。妈咪、搭档、妻子……每个人物都需求咱们花时刻、花精力去做好，关于职场妈咪来说，这是个不容易的课题。如安在许多的人物间切换，用有限的时刻和精力将各个人物扮演好？
一个人有许多的社会人物，职场妈咪是母亲、妻子、女儿，也是职业人；每个社会人物都赋予咱们一些权力和一些责任，有特定的行为规范。身兼数职，就不免会有忽略、有忽略，想把每个人物都扮演得一无是处，更是impossible mission。所以，在扮演一个社会人物的时分，只需专注肠去做，极力就好。
专家支招
1． 敏捷切换人物。尽管是同一个人，但在做不同的事、扮演不同的人物的时分，咱们要专注于一个人物、一件事，全神贯注。
八小时之内，努力作业，尽量不把作业带到家中，从踏进家门的一刻起，不再考虑作业；在照料宝物的时分，就要用心陪宝物，比较于全职妈咪，咱们在时刻上量上没有优势，那就从质上下手，让宝物感触到你对他一心一意的爱；假如周末或下班的时刻里，可以和老公共度韶光，那就提早将宝物安顿好，可贵的二人时刻只谈爱情不谈家庭。
2．为自己做个方案表。一个好的方案，可以有用协助节省时刻，做好时刻管理的重要一项，便是做方案。做一个月方案或周方案，将作业、宝物、老公、自己都安排在方案里，尽管方案总会有改变，但在方案的基础上灵敏调整要远好于没有方案的胡乱抵触。
3．关心别人也关心自己。完结作业方案的条件是充分的精力和杰出的状况，自我的空间尽管需求被紧缩，但给自己一点时刻，对自己和家人的心理健康都有利。
在感觉疲惫之前答应自己歇息，便是对自己的呵护，也是对作业功率的保证。在方案表里给自己一些休闲的时刻，并在有时刻有条件的时分活跃休闲，去健身、和好友小聚，具有现代女人魅力的咱们，可以轻松面临各种应战。
4．适度发泄你对宝物的顾虑。七上八下、难以专注于一件事，归根到底，源起于对宝物的挂念。一日不见如隔三秋，想宝物想到疼爱的感觉，信任妈咪们都经历过。心中有千丝万缕的挂念，作业起来就会萎靡不振、没有用率。
给自己必定的时刻，如使用午休时刻，看看宝物的相片、通个电话，把自己忧虑的作业和家里人交待、承认，甚或和有抚育经历的搭档聊聊天，这些都有助于将心中的怀念有所开释，将精力会集到作业中。可是，必定要掌握度的问题，避免被搭档、领导误解你对作业的投入度。
