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阴道松懈不利于女人的健康。所以关于女人朋友来说，无妨留意以下几点可改进阴道松懈。所以关于女人朋友无妨留意一下哦。
阴道松懈是每一个女人都必须阅历的阶段，尤其是生育过的女人，可能会由于出产过程中拉伤，形成阴道松懈，难以康复。可是，致使女人阴道松懈的原因可不仅如此。
1、年纪
40岁以上的中老年女人阴道会跟着年月的消逝而天然老化，卵巢功能也会逐步减退，雌激素量削减，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因而阴道也变得松懈、干涩，短少弹性。
2、生育
出产过的女人，阴道能够扩张到本来的几百倍，尤其是天然临产的产妇，难免会阅历产伤、中期引产的阴道损害、屡次临产，阴道的弹力纤维被完全崩断。
3、性生活
女人30岁今后或性史超越3年，阴道会因运用年限长、常常拉伸而老化松懈，呈现阴道松懈广大，影响反响下降，阴道壁渗液削减，可直接影响两边的性质量。
4、人流、药流
女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉现已开端松懈。人流、药流术时，阴道通过扩张而弹性削弱，术后排不洁净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
女人的阴道松懈不可避免，那么有没有什么办法能够使其康复呢?
1、手术法
阴道紧缩术能够改进阴道松懈的情况。主要有两种发办法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以到达紧缩意图;二是不损害阴道黏膜的阴道紧缩术。假如你确实需求，那么能够向你的医生咨询。
2、运动法
“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天迟早在空气新鲜的当地，深吸气后闭气。一起如忍大、小便状缩短肛门，如此重复100次以上。
3、药物法
缩阴药物能够防治女人阴道细胞变老导致的阴道松懈，缓解女人阴道松懈。可是没有性生活的少女、孕妈妈以及月经期的女人都不宜运用。
