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PART1 母乳喂养的五个宜忌
新生儿需求的养分素
人体的六大养分素有蛋白质、脂肪、糖,碳水化合物、无机盐,矿物质、维生素和水。现在有人把膳食纤维看作第七类养分素。新生儿所需的养分素不只需保持身体的耗费与修补，更重要的是要供应新生儿成长和发育之用。
母乳喂养五宜
一 宜半小时内开奶
新生儿出世后30分钟以内就要开端与母亲肌肤触摸30分钟以上，一起协助新生儿吸吮乳头。新生儿出世后半小时内，其寻食反射最强，今后逐步削弱，24小时后又开端康复。
及早开奶的优点：
1 有利于母乳排泄，不只能添加泌乳量，并且还能够促进奶管晓畅，防止奶胀及乳腺炎的产生。
2 新生儿也可经过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。
3 新生儿的吸吮动作，还能够反射性地影响母亲的子宫缩短，有利于子宫的赶快恢复，削减出血和产后感染的时机，更有利于产妇早日康复。
4 早喂奶使小儿得到更多的母爱，能赶快满意母婴两边的心思需求，使婴儿感受到母亲的温暖，削减了婴儿来到人世的生疏感。
TIPS：
开奶前乳房的清洁：
孕时、产后乳房会排泄出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，或许乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂改在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温开水洗净乳头。
二 宜前奶、后奶都喂
在每次喂奶傍边，乳汁的成分也随之改变。一般将乳汁分为前奶和后奶，两者所含养分成分有所不同。
前奶
解说：喂奶时，先吸出来的奶叫“前奶”。
养分成分：前奶外观较淡薄，富含水分、蛋白质。
吃了很多的前奶，就得到了所需求的水分和蛋白质，因而纯母乳喂养的宝宝，在出世后4个月内一般不需求额定补充水。
后奶
解说：前奶今后的乳汁，称为“后奶”。
养分成分：后奶外观色白并比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他养分素。供给许多热量，使婴儿有饱腹感。
因而，哺乳时不要匆忙，切不行将开端的前乳挤掉，也不行未喂完一侧又换另一侧，应该答应婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿供给全面的养分。
TIPS：
腹泻的婴儿应该哺乳两边乳房的前半部分，也便是前奶；然后半部分应弃去，使婴儿吃不到含脂量较多的后奶。
三 宜按需哺乳
为什么发起按需哺乳
母乳喂养过程中不要严格地约束喂奶的距离时刻，尤其在孩子出世后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同，因而有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时孩子距离达3小时都好像还不那么想吃。这些状况都很天然的，并且每个宝宝都是绝无仅有的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。
按需哺乳的优点
这种按需哺乳的办法，既可使乳汁及时排空，又能经过频频的吸吮影响脑下垂体排泄更多的催乳素，使奶量不断增多，一起也可防止母亲不必要的严重和焦虑,过度的严重和焦虑可经过反射机制，按捺乳腺排泄。
怎样做到按需哺乳
只需婴儿想吃，就能够随时哺喂；假如母亲奶阵到了，而孩子肯吃，也能够喂，而不要拘泥于是否到了“预订的时刻”。
刚刚出世不久的新生儿胃容量只要30毫升，每次能吸吮到的奶量也只要20毫升左右。奶量少，加上在胃中逗留时刻短，孩子很快简单饿了。所以，两小时左右喂一次奶很正常。
TIPS：
出世头两周每天喂奶8～12次是咱们引荐的喂奶次数。大致要到第2个月，宝宝才会延伸至2。5～3小时喂一次奶，这时他的胃容量已达100毫升以上，摄入的奶在胃中存留的时刻延伸了。
