助航生活常识网常喝稀饭
曩昔建议胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充沛拌和，得不到唾液中的淀粉酶的开始消化，一同稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因；加之喝稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不只在必定程度上加剧了胃的担负，并且养分相对缺乏。所以胃病患者不宜天天喝稀饭，干饭只需细嚼慢咽，不只对胃部无害反而会促进消化，对健康有利。
少食多餐
很多人会吩咐胃溃疡患者必定要“少食多餐”。但是，新的研讨标明，食物进入胃内，自身对胃黏膜便是一种影响，不只促进胃肠活动加速，并且会使胃酸及胃蛋白酶排泄添加，对溃疡病的愈合无益。现在建议溃疡患者的饮食重视的是守时、定量，防止饥饿和饱餐。
牛奶能治胃病
传统的观念以为牛奶能中和胃酸，抵消化性溃疡的恢复有协助。最新研讨标明，牛奶能促进胃酸排泄。有陈述说，饮牛奶后胃酸排泄添加30%。所以，消化性溃疡患者和饮牛奶后即呈现腹泻的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含较多的乳糖酶，简单被消化和吸收，抵消化性溃疡无不良反应。
吃汤泡饭
有的人以为将菜汤舀在碗里泡饭能够使饭菜吞咽顺利及易于消化。这种办法也不科学。它的原理和喝稀饭根本共同。
生姜暖胃
民间有用生姜末水煎，加醋少量趁热服下，能治消化不良的偏方。因而人们普遍以为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者依据自己的状况，偶然用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是影响性食物，过量食用会影响胃酸排泄，引起胃部不适或加剧病况。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，选用不同的丹方对症医治效果更佳。
拒食辛辣
其实，低浓度的辣椒会添加胃黏膜的血流量，并会影响胃黏膜组成和开释前列腺素，能有用阻挠有害物质对胃黏膜的损害，对胃有维护效果；大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌；而适量的生姜能够到达暖胃、增强胃黏膜维护的效果，胃病患者要依据自己的喜爱恰当食用，然后到达看病养胃的成效。#p#副标题#e#
养胃应多吃
包心菜
要想养胃，包心菜肯定不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的效果。并且在包心菜中还含有很多的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还能够医治胃脘肿痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
菠菜
面临吃什么养胃的问题，菠菜也能够适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的成效。在日常的日子中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺排泄，然后到达促进消化的效果。并且在菠菜中还含有极为丰厚的纤维素，它能协助肠道活动，然后有利排便。
胡萝卜
性味甘平，中国医学以为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰厚的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一同炖最合适，滋味也更好。
南瓜
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎灭菌、止痛。其所含的丰厚果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包含重金属、铅等，起到排毒效果。一同，果胶可维护胃部免受影响，削减溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋补肠胃。
