久坐超两小时更易患心脏病

　　英国一项研讨历经4年，查询了4512名中年苏格兰男人，发现那些每天坐在屏幕前超越两小时的人患心脏疾病的危险是常人的两倍。而空闲时日均坐在屏幕前超越4小时的人患任何疾病的死亡率都较常人高50%。

　　动物试验证明，久坐或影响脂肪代谢，大幅减少了脂朊脂酶的活性。而这种酶可分解血脂循环，给肌肉供能。该酶活性的下降使血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，添加患心脏病的危险，而运动对此酶活性的影响微乎其微。