助航生活常识网冠心病是损害人们健康的一大疾病，给许多人们的日子和作业带来了影响，应该活跃采纳办法进行防备。能够防备冠心病的食物许多，详细介绍如下：
酸奶 每天喝一杯酸牛奶，接连食用一周，可使血液中胆固醇含量削减5%～10%，可见酸奶有下降血清胆固醇的效果，对防备动脉粥样硬化和冠心病的构成也有成效。
燕麦 燕麦的养分十分丰厚，含有很多的蛋白质和亚油酸，还含有丰厚的燕麦胶和可溶性纤维，常食能够下降胆固醇和血糖，是防备冠心病和动脉粥样硬化症的抱负保健食物。
兔肉 兔肉归于一种高蛋白质、高铁、高钙、高磷、低脂肪、低胆固醇的共同养分食物，有降血脂的效果，并且还能够防备血管栓塞，对冠心病患者及动脉粥样硬化者尤为适合。
海参 海参归于高蛋白、低脂肪、不含胆固醇的食物，所含的特别微量元素钒，能降血脂。冠心病及动脉硬化者可常吃些海参。
黄豆 黄豆含丰厚的不饱和脂肪酸，可除去附着在血管壁上的胆固醇，保持血管的软化，长时间食用对冠心病和动脉粥样硬化者十分有利。
上面详细为我们介绍了几种能够防备冠心病的食物，我们应该在日常饮食上多加留意，以防备冠心病的产生。
