助航生活常识网
冬天是胃病的多发时节，首要原因是人体受冷后，血液中的组织胺增多，胃酸排泄旺盛，胃肠产生痉挛性缩短，机体抗病力及适应性也随之下降，故简单引发胃病，乃至引起严峻的并发症。有很多人不知道，火锅、啤酒等影响食物对胃的损害并不是每一个人都能承受的。假如你吃上一顿火锅，胃或许仅仅感觉不舒服。假如接连吃上两顿，对胃的损害会急剧上升，有的人会当即呈现胃痛、胃胀等症状。有的人尚能忍着，有的人却要十万火急被送到医院承受医治。
从养分的视点来看，赤小豆含有碳水化合物、蛋白质及促进这些养分物质代谢的维生素B1和维生素B2等。将赤小豆与富含能量的大米结合煮粥，不光进食便利，易于消化，关于一向忙于大吃大喝的应付族和晚上加班的加班族来说，就能够在不加剧胃部担负的前提下弥补能量。别的，赤小豆中还含有丰厚的铁、锌、钙、钾等矿物质及能够改进肠内环境的膳食纤维，赤小豆的豆皮中含有的赤色色素花青素还具有杰出的抗氧化效果。
赤小豆粥
能够在上班之前先将豆子浸泡好，回家后取锅，放入小半碗米饭并参加水，开中火煮至米饭膨胀起来后，参加泡好的豆子和泡豆子的水后开小火持续煮，煮至烂糊后即可食用。
苹果粥
做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，归入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。
成效：苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等效果，适用于力量缺乏、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
胡萝卜粥
做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根,按个人喜爱定洗净切成细丝，沸水略微煮往后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，参加炒好的胡萝卜同煮。
成效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的效果，一起也适宜于皮肤枯燥、粗糙效果，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。
参芪猴头菇炖鸡
猴头菇100克，母鸡1只,约750克，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。
将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将一切资料放入炖盅内，文火慢炖。
成效：此汤水具有补气、健脾、养胃的效果。
黄芪党参内金粥
生黄芪15克，党参20克，薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉10克，陈皮5克，糯米80克。
将生黄芪、党参加水煮20分钟，取汁，参加薏米、赤小豆、糯米煮成粥，参加鸡内金粉即可。
成效：具有消食和胃的效果。
党参薏仁莲子山药粥
党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上资料同煮成粥，
成效：具有补肺、健脾、养胃的成效，适用于阴虚内热、大便泻泄、胃口减退等病症。
胃病的损害
胃病是各种胃的功用性、器质性病变的总称，包含缓慢浅表性胃炎、缓慢萎缩性胃炎、糜烂性胃炎及胃溃疡、十二指肠溃疡及其它各种情况的疾病。胃病患者常常遭受胃痛、胃胀、烧心、反酸、厌恶、吐逆、嗳气胃口不振等各种症状的困扰，胃病不除，患者十分苦楚。
胃病是因为各种生理和心思原因，形成胃的运动异常和消化液排泄失调。它使四层胃壁黏膜遭到损害，如发炎、萎缩，甚致产生溃疡以至於癌变，危及健康和生命。
1. 如胃的活动功用失调，消化液排泄不正常，因此食物阻滞于胃，发酵胀气，呈现消化不良如嗳气，腹胀，反酸等不适症状。
2. 胃炎使胃黏膜遭到损害，假如没有好好医治，有害的要素重复影响，缓慢胃炎加剧，会在胃窦部呈现充血、出血点或是糜烂面导致胃口不振和胃疼腹胀。
3. 假如黏膜糜烂面出血，或许破损成溃疡，阐明胃病加剧。胃溃疡的患者，空腹饥饿时感觉胃部痛苦，餐后痛苦减轻，常感烧心反酸难过，影响日子和睡觉。胃溃疡长时间不治好，有产生癌变的或许。
4. 胃黏膜发炎长时间不愈，会萎缩而失掉功用，胃酸排泄削减，胃口减退，并有消化不良的症状，称之为萎缩性胃炎。萎缩性胃炎需定时做查看，以防产生癌变。
5. 烟和酒对胃黏膜的损害很大，烟使胃黏膜的微血管缩短缺血，胃排泄异常。酒，特别是高酒精含量的白酒，会直接影响和损害胃黏膜，影响胃的排泄和活动。因此酗酒者大多都患有缓慢胃炎。
胃病损害健康，想要脱节胃病困扰，有必要活跃医治，而且治养结合，养胃、护胃更重要！
