助航生活常识网美白是女性毕生的功课，这个月尽管阳光不多，可是防晒并不是咱们仅有的美白方法。来跟小编看看本月防晒的九大原则吧！
一、防晒霜太少就不会起防晒作用
想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大根底护肤中心专家爱莉森告知咱们：“你还记住再温狄或许其他快餐店里边那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量便是防晒霜应该擦的量。”记住在触摸太阳前的30分钟擦上防晒，而且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游水的时分，被你擦肩的毛巾给抹掉。所以，记住重复擦上防晒！
二、留意给皮肤补水
干裂的皮肤会形成细纹还有皱纹，所以，必定要留意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有用抗氧化剂的日霜。它能维护皮肤，对立空气中的污染成分，并修正太阳的晒伤。
三、两层维护
假如你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要认为你会得到45度的防晒维护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆愈加贴服，不会发生丑陋的粉底作用。
四、购买二合一产品
想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？假如你决议购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射形成的损伤是皮肤早衰的首要原因。
五、你是否跑到虚脱了
足够的日照时间使春天成为跑步或漫步的不贰挑选，可是，必定要留意弥补水份！专家说：“你每跑20分钟，就会耗费6至12盎司的水份。所以，在你开端跑步之前，要喝上10到15盎司的水，而且每20至30分钟弥补水份。假如你要长距离跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
