助航生活常识网现在，医治冠心病办法比曾经多了。尤其是“支架置入术”医治后，狭隘的冠状动脉管腔扩展了，心肌供血改进了，心肌耗氧削减了，冠心病患者获得了重生和自在。不过，日子中仍是要注意保养，不然很有或许再次产生冠状动脉狭隘，使医治前功尽弃，尤其是饮食方面应引起注重。
操控脂肪摄入的质与量
脂肪产热大，应严格操控。每天的脂肪摄入量应在总热量的25%以下，这是指一切食物的脂肪含量，除了要操控脂肪含量高的食物，每天烹调油也只能用20克左右,约2调羹。最好不吃动物内脏、肥肉、鱼子、蟹黄等饱满脂肪和胆固醇含量高的食物，每天胆固醇摄入量应操控在300毫克以下,一个鸡蛋黄约含300毫克胆固醇。含反式脂肪酸较多的食物，如人造黄油、起酥类食品，有明显添加高脂血症的风险，应尽量少吃。平常宜适量摄入海鱼、鱼油类食物，这些食物富含n-3多不饱满脂肪酸，有维护血管内皮细胞、削减脂质堆积等功能。
操控精制糖类摄入
平常冠心病患者吃得比较清淡，少油，但假如摄入含精制糖的食物,如蛋糕、点心、含糖饮料过多，也会构成热量过剩，在体内转化为脂肪，引起肥壮，使血脂升高。每天摄入的碳水化合物份额应操控在总热量的60%，约为250克,粮食约300克。
添加膳食纤维素摄入
在冠心病患者的膳食中，应添加膳食纤维的摄入量，以下降胆固醇，与此同时，也有助于坚持大便晓畅，避免因大便枯燥用力屏息而加剧对心脏的担负，下降冠心病意外的产生。一般每天膳食纤维的摄入量应坚持在25克左右。这儿所指的膳食纤维是可溶性膳食纤维，首要存在于燕麦麸、大麦和蔬菜中。
膳食弥补各种维生素
维生素C：促进胆固醇生成胆酸，下降血胆固醇，改进冠状循环，维护血管壁。富含维生素C的食物有鲜枣、青椒、柑橘等，每天的引荐摄入量为100毫克。
烟酸：又叫尼克酸，能扩张末梢血管，避免血栓构成;下降血三酰甘油。富含烟酸的食物有动物肝脏、全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜等，牛奶和鸡蛋含有丰厚的色氨酸，在体内也可转化为烟酸。每天的适合摄入量男性为14毫克，女性为13毫克。
维生素E：有抗氧化效果，阻挠不饱满脂肪酸过氧化，维护心肌并改进心肌缺氧，防备血栓产生。富含维生素E的食物有鱼、蛋类、乳制品、杏仁、花生、核桃等。每天的适合摄入量为14毫克。
叶酸：有防备血管内皮细胞损害，削减粥样硬化斑块构成的效果。富含叶酸的食物有动物肝脏、坚果、豆类、酵母发酵食物及绿叶蔬菜和生果等。每天的适合摄入量为60微克。
