助航生活常识网春季饮食减肥，最特殊食物让你瘦的轻松。饮食减肥法再不是那生果蔬菜蔬菜生果传统的减肥食谱什么的，但减肥减肥却偏偏有不合“常理”又能发生奇观的存在，比方这三大特殊减肥食物减肥法，不光让你大吃一惊，并且让你从此减肥饮食也敢“大吃一顿”。
1、食肉减肥
食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，然后影响身体分化脂肪，供给热量，到达焚烧脂肪、减轻体重的意图。
不过，在焚烧脂肪的过程中，血液中的“丙酮”量添加及影响排尿。所以一般减去的体重只要部分是脂肪，超越五成是剩余的水分。由于办法非常简略，只需纯吃肉及很多蔬菜，戒糖戒淀粉又毋须捱饿，便可成功减磅，所以非常受欢迎。
留意事项：如长时间以纯肉食作正常饮食习惯，会令体内胆固醇过高，导致心脏或血管缺点。而人体在分化脂肪和蛋白质时会制作有害物质，大大添加肾脏和肝脏的负荷，长时间进食会缺少足够的水份，故只合适每月一次。别的，肠胃对很多肉食中的脂肪如未能习惯，肠道受影响会使粪便变得稀烂，加上吸取很多蔬菜和水分，会加倍影响肠脏活动，所以特别合适患有便秘人士。
2、朱古力减肥法
朱古力中所含的可可,theobroma物质可舒缓压力，人在烦躁时吃少数朱古力，可防备心境欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少数朱古力将可取得满足感，正餐重量自然会削减，继续4至5天，便可到达减肥的意图。
留意事项：应防止在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，由于其能量会当即转化成脂肪，别的亦应留意防止吃朱古力以外的零食。
3、雪糕减肥法
办法是以1杯雪糕替代每天的晚餐，由于雪糕含有牛奶的养分，并且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量，远比晚餐的热量少。
留意事项：此办法不行长时间使用，避免导致身体养分不良。
温馨提示：鲜美的肉食，高热量的巧克力以及那冰爽的雪糕，从前由于减肥减肥而把它们拒之“口”外，当今咱们却能够以“正义”的特殊减肥法之名光明正大把它们吃下肚来，发明减肥减肥的奇观可就靠它啰。
