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怎样吃能防备癌症，这是长久以来人们最关怀的问题之一。乳腺癌一直是女人的烦恼，女人每天吃什么，能够较少削减患乳腺癌的危险？小编告知你。
据英国《每日邮报》，《养分与癌症》杂志刊登美国一项长时间研讨发现，每天吃2盎司,约合57克或一把核桃，能够使乳腺癌危险下降50%。
试验证明
新研讨中，科学家通过试验，研讨了核桃的抗癌效果。
研讨人员通过给怀孕母鼠吃核桃探究了核桃对子宫中小鼠的影响，别的还研讨了试验鼠从出世到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。新研讨负责人伊莱恩？哈德曼博士表明，研讨成果表明，喂养核桃的试验鼠不只癌症危险下降，并且即便发生了肿瘤，其数量更少，形状更小。
试验中运用的试验鼠都是通过基因改动后特别容易发生乳腺肿瘤的试验鼠。
这项新研讨成果表明，吃核桃是未来健康饮食和饮食抗癌的一部分。
新研讨还进行了基因剖析，成果发现，无论是在试验鼠仍是人类，核桃饮食都改动了多种基因的活动状况。
核桃自身
被誉为“万岁子”、“长命果”。
属胡桃科
核桃仁
含蛋白质、脂肪、碳水化合物
含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E
核桃有很高的养分价值和药用价值，现在吃一定量核桃还可削减患乳腺癌的危险，我们有福啦！
99养分师温馨提示核桃能健脑补肾，可是所含有的热量较高，一日的食用量在三个左右为宜，别的防备乳腺癌还能够多吃红枣哦。
