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产后上火了怎么办 上火的品种
心火亢盛。产后的24个小时之内，新妈妈的子宫都还处在缩短的状况，就会导致过多的血液从子宫内流出，使得心脏的担负添加，引起上火。
怒火上炎。这是由于产后大多数的产妇都会呈现心境失落的现象，简单烦躁或者是发怒，然后导致怒火上炎，引起上火。
胃火炽盛。产后新妈妈为了能赶快的使得身体能够尽早的康复，所以为了养分的需求就会很多的进食一些高蛋白，高热量的食物，导致食物不能及时的消化而堆积在体内，生热化火，引起上火。
肺火兴奋。新妈妈在生孩子的时分会流失掉体内一部分的血液和耗费很多膂力导致过度的疲惫，抵抗力也下降了，所以略微气候有些改变就会导致身体受到影响。
产后上火了怎么办 上火的饮食主张
有心火亢盛的新妈妈一般都会唇舌生疮，小便赤黄，失眠多梦。所以能够恰当的吃一些苦味的食物，如冰糖莲子汤。苦味的食物是火的天敌，苦味的食物不只有解热祛暑还能消除疲惫。
有怒火上炎的新妈妈一般都会呈现眼干眼痒，眼角的分泌物变多，目赤胀痛等，能够多吃一些新鲜的蔬果，如芹菜，胡萝卜，黄豆芽，白菜，绿豆芽等都是能够去怒火的。
有胃火炽盛的新妈妈一般舌苔都会比较厚，牙龈呈现胀痛，腹痛便秘，有口臭等症状，能够多吃一些高纤维，低脂肪的蔬菜，比方苦瓜，芹菜，菠菜等等。
有肺火兴奋的新妈妈都会呈现鼻腔枯燥，喉咙干痒，会干咳，高热烦暑等症状，这时分新妈妈就能够恰当的吃一点偏凉性的食物了，比较茭白，芦笋，莲藕等等。,99健康网,www.99.com.cn专稿，如需转载请注明出处。
