助航生活常识网当下流行日本的半身浴法，因其魅力地点正是最适合下半身赘肉横生或是浮肿虚胖的妇女，因此在东亚都市女界效法的人不为其少。
半身浴法是一种浸泡下半身的入浴法，它具有促进身体内剩余水分子毒素排解出的作用。重要的是正确进行洗澡的过程，洗完澡后必定能感遭到史无前例的轻松与酣畅。
尽管刚开端进行时，会觉得有点费事，但是为了美丽的身段，仍是忍受一下吧！每周进行一至两次就能够了。在浴盆外摆放张矮凳，你就能够轻松开端了。
,一先淋浴，从脚尖开端，朝心脏洗刷。
,二浴缸内放入洗澡水，约至膝盖左右的高度。再滴入几滴具有避免浮肿作用的以薰衣草或杜松为主剂的精油，坐入浴缸中，让腰部以下的身体都泡在水里。你能够看本书或听听音乐，静静的浸泡20分钟至30分钟，身体就会温暖地发热起来。
,三第一阶段的入浴完毕，走出浴缸调理一下呼吸。坐在矮凳上，从脚踝两边渐渐往上按摩，一直到膝盖。
,四再走入浴缸中浸泡，开端第二阶段入浴。这次只需浸泡5分钟就能够了。
,五走出浴缸后喝几杯泉流，能够有用促进体内水分排出。
,六最终，再进行一次5分钟的入浴。此刻，汗水应该全部都排出了。接着，运用冷水淋浴，紧缩肌肤，半身浴便功德圆满了。
