助航生活常识网UP UP美胸操 刻画好胸型
想要使胸部坚持美丽曲线，可利用年假时进行美胸按摩，促进胸部四周的气血循环，美化胸型。专家说，经络之循行是乳房发育之本，先天或后天的经络循环不畅，都会影响乳房发育。胸部主要有五条经络散布，透过相关穴道按摩的影响，能影响腺体和内分泌，使脑下垂体开释激素，作用于卵巢，并影响乳腺细胞，促进乳房发育，一同协助胸部周围气血循环，使乳腺养分足够，到达丰胸作用。
按摩前，先了解穴道
以指腹轻压下列穴道，约五秒后松开，再按压为一次，接连按五次为一回。每天可做五回，假如感觉按压处呈现酸、麻、胀、痛，作用更佳。
˙ 膻中穴：坐落体前正中线，两乳头中心。
˙ 神封穴：坐落膻中穴与乳头中点。
˙乳根穴：坐落乳头中心直下一肋间处。
˙膺窗穴：坐落乳头直上，二横指。
˙大包穴：坐落腋窝下四指。
依照上面的丰胸穴道来按摩，可以助你促进胸部二次发育，让胸部饱满起来。除了按摩丰胸，还可以做扩胸美胸运动来到达丰胸美胸的意图，让胸部饱满坚硬。
美胸操这样做
双手后背合十动作
STEP1：双手在胸前合十，下手臂到手肘并拢靠在一同，手肘尽量举高。
STEP2 ：双手在死后合十，尽量向后扩展举高。
肩手扩展操
STEP1：一般轻松的站姿，或坐在没有后靠背的椅子上。
STEP2：双手往后交扣，不行耸肩。
STEP3：将交扣的双手渐渐举高至最高的方位，逗留10～15秒。
