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老一辈的观念以为，产后一个月，也便是月子期间产妇千万不行以洗头洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身;至于洗头，老人家更以为是不行能的事，产后坐月那三十天，肯定不行洗头。
简直每个老人家都如此言之鉴鉴，还恫吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法治疗。
我在医院产女后，全产房十个妈妈，便是没一个竟敢洗澡。产后第三天，医师告诉我，你的创伤愈合了，今晚可洗澡，我仍是不敢。来日医师来查看，把我骂个狗血淋头：“产妇卫生最重要，哪些陈旧年代订下的规则，今日已不适用了，洗澡吧，我担保，绝不会有后遗症。”
其实所谓“风”，简略来说，等于“着凉”，曾经不那么简单有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后衰弱，一洗这些山来的冷水，就简单“着凉”，伤了身体。
当然，假如你抱着宁可信其有，无谓以终身健康来搏的观念，深信传统智能，恐防入“风”，但又想洁净身体，无妨测验以下民间洗澡法。
用香茅(越南菜常用此作香料用，山货或香料铺有售)，客家人不必姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜相同有驱风之效。
用晾干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，大都中医也附和此法，由于姜原本就有驱风之效，不过要用此法，最少要在产前三个月开端预备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晾干，不然难以满足在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。
现在煤气炉、电热水炉已是每个家庭必备的，产妇只要是用温水，洗澡洗头肯定没问题，不过首都安太妇产医院专家提示产妇，洗澡时最好不要在浴缸浸浴，由于创伤长期浸在水中，简单感染细菌，淋浴才是产妇最佳挑选。
