助航生活常识网尿石症的构成与患者的饮食密切相关，因而，尿石症患者更应该对自己的饮食给予极大的重视。那么尿石症患者在饮食方面需求留意什么呢？以下小编简略为咱们介绍尿石症患者的饮食留意事项，期望对您的健康有所协助。
首要，尿石症患者在确保能量平衡的基础上应削减动物蛋白的摄入。对有家庭性高尿酸尿或有痛风的患者，可将蛋白质的吸取入量约束为1克/千克体重。饮酒量添加时，尿中钙和磷的含量以及血中尿酸的含量都添加，结石构成的风险也添加。对膀胱结石患者，饮食中应添加奶制品和磷。很多服用茶和果汁也会添加尿中草酸的分泌。很多饮水能够到达利尿的意图。抱负的饮水量的规范为到达夜间相对密度,比重低于1.105。
其次，少吃或不吃含草酸多的食物。食物中的草酸是构成草酸钙结石的首要成份，含草酸多的食物以菠菜最高，结石患者吃菠菜会构成很多的草酸钙结晶。特别应该指出的是，与其他食物比较，菠菜中草酸在肠道内吸收的份额又是最高的,达85%。进食菠菜后2～4小时尿草酸的分泌到达顶峰，8小时可添加草酸20～50毫克，挨近正常人24小时尿草酸的含量。因而，原则上讲一切草酸钙结石患者都应该禁食菠菜。
已然菠菜含草酸这么高，那么是不是说就不能吃菠菜呢？北方人用烫食的方法是值得学习的，先将菠菜用开水烫一下，然后把菠菜捞出来，再进行烹调。经测定，这样能够把菠菜中50%的草酸先处理掉，大大削减了菠菜中草酸的含量。还有一种方法能够既吃了菠菜又不添加尿中草酸的分泌，那就是吃菠菜豆腐汤。豆腐是很常见的一种豆制品，深受大众的欢迎。可是，豆腐中含很多的钙，摄入豆腐会明显添加正常人和尿石症患者尿中钙和尿酸的分泌，然后添加尿石构成的风险。因而，尿石症患者应该严厉约束豆腐的吸取入。菠菜含草酸多，尿石症患者相同应该严厉约束菠菜的摄入。那么尿石症患者能不能吃菠菜豆腐汤呢？咱们说，完全能够。只需份额适宜，正好使豆腐中的钙与菠菜中的草酸在肠道里起化学反应，构成不易溶解的草酸钙，随大便排出体外。这样，既吃到了菠菜豆腐汤，又解除了惧怕构成草酸钙结石的后顾之虑，真是一举两得。
总归，尿石症患者在饮食上要留意以上两个方面，除了在饮食上留意外，日常日子中还应多饮水，多参与体育运动和加强锻炼，坚持心情舒畅，活跃削减尿石症的产生。
