助航生活常识网、在饮食方面，要注意养分平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、生果，以增强皮肤抵抗力。防止吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2、素常为过敏体质的人，初度运用某种化妆品应十分稳重，事先应做皮肤斑贴实验，如无反响，方可运用，不然不能用。不能频频替换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高级化妆品里含的化学成分和香料杂乱，致敏时机较多。
3、如发现自己对化妆品有灵敏反响，便应中止运用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。
4、皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以防止影响皮肤，更不能用香皂，其间的碱会加剧皮肤过敏的症状。不涂任何护肤品，面部肌肉要放松，促进血液正常流转。你也可测验以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可下降发炎的风险。
5、不要常常用手触摸及冲突患处，这是很风险的。
6、选用及运用护肤品时，要防止选用一些影响性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要认为天然的产品便不会引起灵敏。
7、不要自作聪明。当然你可以用侦察般的精力去找出导致过敏的来历，然后做出相应举动，但不要妄自猜想及实验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时刻才能使肌肤恢复过来。
8、紧记要防备及改进灵敏肌肤要有极大的耐性，不要随意涂用产品，要让肌肤有“疗养”的时机，这是最重要的!
9、享用温暖春色的一起，可别漫不经心，过度的紫外线随时或许引起皮肤灼伤，呈现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。
10、一旦产生过敏，应立即中止触摸过敏源(如化妆品或某些影响物)，并防止直接吹风及紫外线照耀，防止触摸热、酒精、机械性影响(冲突等)。
