助航生活常识网颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者呈现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为首要体现的综合征。首要体现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻痹、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，乃至四肢麻痹，大小便妨碍，呈现瘫痪。
颈部肌肉大都露出在外，简单遭到寒天寒气的影响，使部分肌肉维护性缩短，以避免过火散热。这样，使得颈部张力增高，简单呈现颈部力气失衡，导致颈部肌肉严重痉挛;从而压榨到神经、血管，则产生颈部痛苦不适。如在本来颈部已有病变的情况下，就更简单诱发颈椎病。部分颈椎病患者有脖子发僵、发硬、痛苦、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻痹、肢体皮肤感觉减退等症状，有些患者下肢活动受限，犹如在棉花上行走，还有一些患者有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、厌恶等反常感觉等。
另一方面是现代出产生活方式的改动，越来越多的人从事长期伏案作业，而又缺少对颈椎的日常维护和训练，导致咱们的颈椎越来越软弱，退变加快。由这一原因导致的颈椎病患者首要以办公室人员、长期上网者、工作管帐、包装规划人员以及司机等从业者为主。
平常养成杰出的习气有助于防备颈椎疾病。专家建议，首要，一定要削减垂头时刻以及固定一个姿态的时刻;其次，一定要正确运用枕头，枕头不要过高也不要过低，应该与自己拳头高度适当;第三，要常常做正确的颈部保健操，其办法为取端座位或站立位，合作呼吸头部做“米”字型八个方向训练，即吸气时做动作，呼气时还原为中立位，其意图为训练颈椎周围肌肉、血管、神经等的弹性及力气，活泼颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，增强其对疲惫的耐受才能，改进颈椎的稳定性，避免复发;第四，避免受寒，可配戴围巾、围脖，避免颈部受寒。
