助航生活常识网有些迫切希望自己瘦身成功的女人，有时会使用一些“不正当”的瘦身途径。可是这关于女人的身体来说大有晦气，查询显现，一些女人过度瘦身后，有骨质疏松的结果，这要引起女人的注重！
依据医院的计算，现在因为骨折来医院的年青女人不在少数，而这些人中，有许多是为了坚持身材吃瘦身药或抽脂成瘾者，形成钙的摄入量不行，体重常常在短期内快速下降，影响了骨密度，导致了骨质疏松症，许多20多岁的女孩已相当于50多岁的骨密度。
女人体内的雌激素的来历并非仅仅卵巢、肾上腺排泄的，有少数的脂肪组织能够经过生化效果转化为雌激素，协助体内钙质的吸收，保护骨骼的健康，可是现在的状况是许多女人为了寻求身体的美丽，过量的减掉了身体中的脂肪，影响了雌激素的发生，这就形成了骨质疏松，因而，白领女人坚持恰当体重对错常有必要的。美国一项研讨发现，女人在节食18个月今后，体重虽减了7磅，可是骨密度,体内的骨矿含量也会随之下降。因为脂肪层和肌肉单薄，一旦发生意外，比方不小心扭伤、跌倒、揉捏时，就比其他人更易骨折。人体最容易发生骨折的部位是腰椎、胸椎、股骨颈和前臂。
*温馨提示*
为了防止年纪轻轻就患上骨质疏松，健康瘦身需求我们的使用，饭要正常吃，不过能够采纳少数多餐的办法，运动是最有用的瘦身办法，素日要保持适量的有氧运动，漫步、爬山、步行、游水都是很好的运动。特别是工作室白领一族，防止整天坐在工作桌前，要抽时间出去活动活动，晒晒太阳，对身体有利。
