助航生活常识网四类女人天然生成易患癌
这样的好女人简略会集在四类作业：财会、中小学教师、文秘、办公室管理人员。由于从事这些作业的女人，一般比较较真、作业压力较大、无法及时自我开释或转化压力，或许说她们的作业要求有必要遵守安排，而她们本分的特性又要求她们遵守这一命运，恰恰是这些，成了癌症的“催化剂”。
国外的研讨也显现，乳腺癌、宫颈癌等问题与无法排解的悲痛联系密切。而胃癌患者往往表现为过火慎重、逃避抵触、当心处事，即使心里有剧烈的不满，也会逆来顺受，长时间憋闷着自己，肝气郁结是他们的常态。
美国《环境卫生》杂志刊登过一个研讨报告：女人过于洁癖，会添加乳腺癌的危险。研讨人员询问了近800名乳腺癌患者，和另一组同龄健康妇女运用各种清洁产品和杀虫剂的频率，成果发现：常常运用空气新鲜剂的妇女罹患乳腺癌的危险添加20%，每天运用空气新鲜剂会使乳腺癌的发病概率添加30%。而固体空气新鲜剂则会使乳腺癌的发病危险添加2倍。研讨者把洁癖会添加乳腺癌的危险归之为过多地运用化学清洁剂之故，以为化学制剂与乳腺癌之间存在着高度的关联性。
但何教授却有别的的知道，由于他在与患者的沟通中发现：这类患者许多都是十分介意日子质量、很排挤化学清洁剂的，她们只用清水及一般番笕。之所以得乳腺癌，是由于这些有洁癖的人，本身便是完美主义者，洁癖便是她们寻求完美的方法，这种人会事事寻求至善、较真至极点。比方，家里的茶杯有必要放在某个当地，换了当地她就要责怪家人，就要立刻纠正，连这样的小事都计较，能够想见她们在社会上、在作业中对自己有多苛刻了！如此长时间寻求完美，就导致了她们的“神经－内分泌轴”的功用一向紧绷着，引起了内分泌的长时间失调，以至于靶器官乳腺被过度影响，直到它受不了了，发生了癌变。而这个效果，乃至或许高于清洁剂的致癌效果。
所以何教授的结论是：洁癖与乳腺癌之间的联络未必是化学制剂，而是这类人精力上的长时间“自我高压”导致了这一成果。
关于这种人的质量，咱们一般都描绘乃至赞誉她们“克己”，这个词用在她们身体上也很形象，便是在冤枉自己的一起，直接克伐着自己的脾气，在“克己”的一起“克脾”。在前面我曾多次讲到，脾气是身体里的“审计署”，脾气虚了，“审计署”渎职了，本来潜伏在体内的、还没构成气候的癌细胞就得以图谋不轨，癌症也成为“实际”。
乳腺癌是气出来的、郁出来的
除了洁癖与乳腺癌之间的联络，医师们还发现了另一个现象：当一个女人处于中医所说的肝郁状况时，她体内的雌激素水平也处于高位。在乳腺癌患者身上，但凡手术后，雌激素水平过高，或许雌激素受体过高的人，往往都表现为肝郁症状，她们总是心里不酣畅，像憋了股火。与此一起，这一类人就比其他不肝郁、心情轻松的人，乳腺癌复发的或许性要高。肝郁—雌激素—乳腺癌的规则，中医古代医籍中早就对此进行了相关的记载。
明代名医虞抟的《医学正传》中对乳腺癌的记载是：“乳岩，多生于抑郁积愤中年妇女。”乳岩，便是乳腺癌。古人也发现，肝郁的女人更简略得乳腺癌。而肝郁又常常是女人由特性导致的体质特色，所以才有“女子以肝为先天”的说法。女人的先天一方面需求肝血的濡养，另一方面还需求肝气不郁。《陈素庵妇科补解》中记载说：“妇人多气，因其深居闺帷，常常情志郁结。”意思是，曩昔的女人深居闺房，与人罕见沟通，心情因而常常抑郁。对这种由于抑郁导致的疾病，中医一向考究用调的方法，比方，《女科经纶》中说：“凡妇人之病，多是气血郁结，故治以开郁理气为主，郁开气行，而月候自调，诸病自瘥。”
一个治乳腺癌的专家，每次他看病的时分，问患者的榜首句话都是：“你离婚了吗？”常常被他问中的患者都很惊讶，怎样猜得出来呢？由于在他看过的患者中，婚姻不幸、爱情失落是这种病的重要诱因。用中医辨证的话，她们很长时间都处在肝气郁结之中。和咱们的先人比较，现在的女人肝郁的机遇更多、程度更严峻，社会竞赛压力大，这就添加了现代女人的肝郁或许。
有句话是这样说的：“男人只懂得人生哲学，女子却懂得人生。”懂哲学的男人往往是超逸的、务虚的，习气坐而论道，他们不真正过日子；懂人生的女人是入世的、务实的，她们打点每天的柴米油盐、人情世故，琐碎而多事。这就使她们比男人灵敏、多虑，这些心思、心情上的变化，也多了生在气上的疾病。
《名医类案》关于由于心情不畅引发的疾病做过计算，发现其间情志引起的疾病中，女人是男人的2.3倍。并且，就心情的分类来讲，男性多伤于劳心和苦思，便是动脑子、冥思苦索；女人多伤于哀痛和担忧，归于朴实的心情问题，后两者都是由中医所说的肝所主，羁绊久了便是肝气郁，所以中医医治女人疾病有“中年责之肝”的理论。所谓中年，是指青春期之后、更年期之前的那一段女人最长、最精彩，也是最重要的人生，要处理的作业更冗杂，压力更大，所以更有机遇肝郁。
我有个搭档，三十多岁，没成婚，是个孝顺女。2011年，她父亲得了癌症，她一向在病床前服侍，直到父亲离世。陪着父亲走过人生中最苦楚的时间，是这个女人迄今为止经历过的最沉重的事儿。从那之后我见到她时，发现她变样了，尽管人没瘦，但脸上长了许多黄褐斑，并且乳腺增生得很严峻。她找到我问是怎样回事儿。由于在老一辈的观念里，黄褐斑只在女人怀孕的时分才长，她还待字闺中呢，为什么会长斑？我告知她便是由于郁，父亲的逝世让她哀痛、压抑，肝气因而郁结了，脸上的黄褐斑也是她哀痛的依据，不是用化妆品就能点缀掉的，有必要疏肝解郁。
黄褐斑之所以从前被以为是妊娠斑，乃至有人借此来质疑女人的操行问题，是由于在曩昔，女人没有这么多日子压力和情感引诱，不过是“深居闺帷，常常情志郁结”。对其时的女人来说，身体激素动摇最大的莫过于怀孕，那是她们长斑的仅有机遇。现在不同了，即使是“剩女”，即使单身究竟，她们接受到的外界影响也现已今非昔比。每种影响都足以调遣体内的激素，发生和过往的孕妈妈才有的激素峰谷距离，这种跌宕让女人长斑是再天然不过的事儿。不独此，梅核气、乳腺增生、子宫肌瘤，这一系列问题都适当所以同一棵树上结的果子，许多人是这系列疾病的一起罹患者，哪种病都没躲曩昔，原因无他，便是由于肝郁了。而这还不是最严峻的，最严峻的是癌症，得癌症，特别是患有乳腺癌的女人，很少没有肝气郁的前史。咱们常常见到智力有问题的人，尽管不明人事，但身体很好，白胖对他们来说是常态。胖是由于心宽，白是由于肝气不郁，他们现已没有和实际较劲的才干和心思，也因而得以饶过自己。就凭这一点，他们的身体和皮肤的健康状况都是心事重重者所不及。
流泪是条自救的甬道
元代名医朱丹溪除了创造“相火”理论外，对心思医治也很内行。他创制了一种至今仍在用的药物，叫“越鞠丸”，便是为那些抑郁不舒的女人定制的。
朱丹溪在创制这个方剂时发现：“一有拂郁，诸病生焉。”便是说，只需是抑郁就要化火，就要患病。“郁—火—病”这个公式是建立的。
在“越鞠丸”方剂下面，朱丹溪记载了他医治过的四个病例，她们的病全和爱情有联系。其间一个是“许婚后夫经商二年不归”，“因而不食，困卧如痴，无他病，多向床里坐……”这段描绘极具画面感，一副自闭的怨妇形象。怨妇所愿未遂，抑郁化火了，朱丹溪的确诊是“过思则脾气结而不食”。怎样把脾气的结翻开呢？朱丹溪决议“以怒气冲之”。
中医将喜、怒、思、忧、恐这五种心情叫作五志，分属心、肝、脾、肺、肾五脏。怒是归于肝的；思，也便是抑郁，是归于脾的。肝能抑制脾，人气愤的时分，肝的木气突然生发，一会儿就冲开了郁结的脾气。
朱丹溪亲自出马，恶语相加，那怨妇被气哭了。朱丹溪让她哭了两个时辰，痛痛快快地流了眼泪，才让其爸爸妈妈去安慰她，然后那妇人吃了一服药就有了食欲。这种诱发流泪的方法咱们现在也用，其实便是让人纵情发泄，给抑郁一个出口，把郁积的毒素排出去，用剧烈的言语影响其开释负面心情，点拨新的期望，抑郁的心绪因而可解。
何裕民教授曾接诊过一位南边女企业家，将近60岁，很成功，具有一个中型企业，职工有1000多人。偶因体检，发现罹患晚期肺癌，癌细胞现已多处搬运。何教授的博客生动地记录了这个女人的精力状况：“初见此企业家，一脸严厉，正襟危坐，也未流露任何惊骇或慌张之态。笔者便好生安慰，疏以中医药汤方，并合作以靶向医治……4个月后的一日，她又来上海诊治。病况现已明显好转，现已没有了任何不适的感觉。全部目标的查看成果均提示：她的病况已得到有用操控，笔者不经意地说了一句‘您安全了’。谁知一脸严厉、正襟危坐的她竟然‘哇’的一声哭了起来，良久才安静下来，弄得在场的伴随均惊诧，束手无策。
“安静后，她一边擦着泪，一边不好意思地说：‘抱愧了！我太激动了，我整整抑郁了130多天，自确诊起，我天天在数日子，除何教授您之外，全部的医师都说我还有3个月、90天，岁月难熬呀！而您却说我安全了，故一会儿眼泪就流了出来！’”
何教授进一步主张她天天放声大笑或引吭高歌。她说，她一个人笑不起来，新的歌又不会唱。何教授便主张陪她来的女帮手常常陪老板去唱唱卡拉OK，新歌唱不来，唱唱老歌也行！
自那今后，再一次来复诊，这个女企业家似乎换了个人似的。她的帮手告知何教授说：“老板到KTV唱起《潇洒走一回》的时分，那种泪如泉涌的动情让咱们都感叹！”“有一回她唱着唱着，大哭起来，越唱越哭，越哭越唱，唱到后来她放声大唱今后，心情就好多了。”从那今后，这位企业家笑声不断，身体也日渐恢复。
有心思专家研讨发现，人哀痛时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高，这种蛋白质是由于精力压抑而发生的有害物质。假如压抑物质堆集于体内，不随眼泪强忍着眼泪，有时分就等于自杀。所以美国的研讨者以为，眼泪能够缓解人的压抑感，有必定的保健效果。
他们经过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物和催乳素，这两种物质仅存在于受心情影响而流出的眼泪中，在受洋葱、凉风等影响而流出的眼泪中则测不出来。因而他们以为，眼泪能够把体内积储的导致抑郁的化学物质清除去，然后减轻心思压力。
专家以为，女子的寿数遍及比男人长的原因，除了作业、生理、激素、心思等方面的优势之外，长于啼哭，也是一个重要因素。一般人们哭泣后，在心情强度上会减低40%，反之，若不能使用眼泪把心情压力消除去，会影响身体健康。因而，专家以为，强忍着眼泪有时分就等于自杀。一向以来都有“眼泪能排毒”的说法，可是眼泪究竟量很少，经过那点儿眼泪来排毒显然是不或许的。这种说法其实是在着重，人流泪的时分，心情得以发泄，是这种发泄，而不是单纯的流泪能排毒。所谓发泄，便是确保心情通道的晓畅，这对女人至关重要。
忘我也是一种心思自愈疗法
流泪是发泄的重要途径，遇到心情需求发泄的时分，咱们不要故意憋着，这有利于心情的平复。当然了，最好的方法仍是防止发生不发泄就不能活的景象，换句话说，便是不要为一点儿小事就抑郁、压抑、流泪，假如女人的心态能安静至此，所谓“百毒不侵”，许多疾病都防止了。做到这一点就需求长才智，“见怪不怪”的安静来自于见得多、识得广。所谓见多识广，这也是女人自我身心建造进程中的重要一环。
我很喜欢拿史铁生来举比如，他在年青的时分就高位截瘫了，尔后的几十年一向坐在轮椅上写作。由于截瘫，身体很差，所以他自己恶作剧说，他的作业便是患病。其实史铁生在患病前是个很喜欢运动的人，个子也很巨大，突然间被软禁在轮椅上，这种境遇对谁来说，都是会抑郁毕生的。史铁生也不是圣人，他能在困难的情况下活下来，并且留下永存作品，和他自己的心态调整很有联系。
史铁生说过的话中，我形象最深的是：“刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂非把人的特色丢了？便觉暗无天日。比及又生出压疮，一连数天只能歪七扭八地躺着，才看见安坐的日子其实多么晴朗……总算觉悟：其实每时每刻咱们都是走运的，由于任何灾祸的前面都或许再加一个‘更’字。”一个人能在不顺利的时分依旧知足，才干从低谷走向顶峰，走过人生的坎儿。
怎样才干知足呢？这需求一个“对照组”。史铁生之所以巨大，便是由于他的身体能够被轮椅所困，但心能够飞得很远、很高，这不只确保了他的创造创意，并且是对本身的一种照顾，所以，他能够在自己身上找到“对照组”：
他用瘫痪在轮椅上的日子，和由于压疮而只能躺着的苦楚做比照，就觉得自己每天的安坐便是走运的，就因而而知足。作为常人，咱们身边有许多“对照组”，咱们也都能从中找到比自己要更不幸的人或事儿，让自己知足，鼓舞自己坚持、不抛弃。
许多当地练习干部时必定要去三个当地：一个是监狱，一个是医院，一个是火葬场。去监狱是想提示人们，自在有多么宝贵，为了爱惜自在，咱们要自律；去医院是提示咱们，健康是多么可贵，具有健康就现已该感谢命运了；去火葬场是为了提示人们，活着多好，只需活着，其他都是身外之物……这种练习其实说究竟便是协助被物欲打搅的人们，将自己不断提高的愿望规范下降下来，不要再深挖“欲壑”了，经过愿望的合理定位而懂得感恩、知足。人有了知足的心态和才干后，许多作业就少了哀痛、哀怨的理由，人也就少了需求凭借眼泪排毒的必要。
无论是史铁生自己的心灵建造，仍是干部练习这类社会性活动，其实都是在培育满足高远的才智。仅仅干部练习的那种才智比较极点，但只需才智够了，的确能够削减许多近忧，“人无远虑，必有近忧”嘛。
之所以中医前史记载的许多女人都是病在气上，仍是由于曩昔的女人基本日子在闺房之中，日子简略而狭隘，她们没什么才智。所以一件小事儿对她们来说也是天大的事儿，一个男人对她们来说便是整个国际，足以动气，足以流泪，乃至赔上终身。
许多人患病之后去打坐、参禅，这些修习中，都有一个技术性的练习环节，便是遗忘自我的存在，也便是大脑皮质放松掉对身体的全部管制，使身体的潜能在参禅中发挥出来，这便是参禅、打坐能看病的原因，这是狭义上的忘我的价值。广义上说，人之所以感到哀痛、想要流泪，是由于他重视的仅仅是自己，仅仅是“我”。在心思学上，“我”便是一个容器，专门装载忧虑、悲痛、苦楚。所以咱们总说，“我感到悲痛”“我很苦楚”，这些心情总是和“我”严密相连的。要想不悲痛、不伤感，只要把装悲痛的“容器”打碎，便是忘我，“我”被遗忘了，悲痛、苦楚也就无所攀附了。所以，心思学上给那些分明日子很优胜，但总是感觉不到美好的人的主张，便是去做慈悲，协助那些日子困难的人。许多人在做慈悲的进程中感到了美好。为什么？首要他忘我了，对受助者日子窘境的重视使他在一段时间内做到了忘我。就像现在许多老年人到公园里歌唱，用蘸水的墩布在地上写字，唱得、写得都很上瘾，常常忘了还得回家煮饭。之所以夜以继日，便是由于他们从“我”中走出来了，忘我地投入到一件他们酷爱的作业中了，这个时分，苦楚、伤感也就被遗忘了。
协助他人的一起，也是反观自己的时分。受助者的不幸就像我在前面说过的干部练习相同，给你一面镜子，让你感到自己具有的全部值得幸亏，能够知足，逐渐地感到自己的不美好、不高兴其实便是无病呻吟。之所以人们描绘那些协助他人者是“予人玫瑰，手留余香”，是由于这印证了协助他人的进程也是个利己的进程。利他便是最高境地的利己，由于人在利他的时分是忘我的，是在打碎承载苦楚的容器。
才智的培育需求走出去，触摸人和社会，这在越来越多的女人成为全职太太的如今，逐渐地成为一个需求留意的问题。其实，许多时分不是作业需求你，而是你需求作业；你不是需求作业的酬劳，而是需求作业带给你的才智的堆集。只要才智广了，你才不会只盯着自己以及自己的利益，这便是美好开端的榜首步。
