助航生活常识网哪些病易引起猝死
病毒性心肌炎 不少患上病毒性心肌炎的患者会呈现伤风症状，但常以为是小病而没引起注重。而在急性期后，就有或许留传心律失常，乃至演变为扩张型心肌病而引起猝死。在心肌炎的急性期和恢复期皆可产生猝死。因而，罹患心肌炎的人必定要留意歇息，最好歇息3~6个月，得到医师认可再参与运动量较大的健身运动。
冠心病 近些年冠心病的年轻化趋势显着，30多岁得冠心病并非个例。冠心病猝死者平常身体状况体现正常，发病前多数人处于正常日子、作业状况，但大多数猝死者的冠状动脉为中度或轻度狭隘病变，仅仅猝死者不知道罢了。
其他心脏疾患 先天性冠状动脉变形等患者在产生猝死前可体现出昏厥或心绞痛等症状;特发性左心室肥厚、马凡氏综合征(一种先天性心脏病)等患者，在运动中呈现猝死的几率也非常大。
剧烈运动前先体检
针对健身运动产生猝死的状况，专家建议在强度较大的健身运动之前，最好先去做一次体检，请医师“确诊”一下是否适合高强度的运动。这些惯例体检项目有：
心电图 现在惯例体检项目中，对心脏一般靠心电图来检测。但心电图一般只能检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏疾病。
运动平板实验 在一个相似跑步机的仪器上进行跑步运动，跟着时刻添加，逐步进步跑步的速度，使心脏负荷到达较高程度，调查心脏是否存在危险。一般测验10分钟左右，假如没有呈现心脏不适，则表明心脏功用根本正常;假如呈现心脏烦闷、难过，乃至痛苦的感觉，则提示需要做进一步查看。
动脉硬化检测 有条件的话能够承受动脉硬化检测仪检测，经过检测脉息搏动波，一起丈量手腕和脚踝部血压，可前期确诊和筛查出动脉硬化。
此外，还应留意一些预防措施。如健身前要先做准备运动，运动30分钟左右就要歇息一下;尽量选择通风的室内健身房或阴凉的当地训练，有利于身体散热和汗水的排出;假如在运动中呈现胸闷、气促、心慌、头痛、厌恶等状况，要逐步减慢运动，然后充沛歇息，不能盲目坚持，这样就能够削减或防止恶性事故的产生。
